新生兒呱呱落地，孕期痛苦也隨之結束，新媽媽將會迎來一系列新挑戰——產后哺乳。她們必須承受自身身體上的疼痛，同時也會擔心她們無法及時地為寶寶提供奶食。以下是一些新媽媽在產后哺乳方面常犯的誤區，小編會在下文中提出。

圖片來源：青島滿月閣國際月子會所（香港中路店）

一、產后要立即喝大量的滋補湯。

圖片來源：廣州維倪月子會所（番禺店）

三、乳房感到脹痛，導致我不敢觸碰它們。

圖片來源：嬡瑪瑪月子中心(浦東店)

乳房脹痛一般是由于乳腺堵塞所致。新媽媽應及時調整飲食，避免過度補充營養。同時，還要及時疏通乳腺。可以借助熱毛巾進行乳房按摩，揉開硬塊，減輕疼痛感，預防乳腺炎的發生。建議產后的寶媽們不管乳房是否有疼痛感，在24小時內都應適當進行按摩，提前預防。如果對按摩手法不熟悉，可以請專業的乳汁通乳師進行護理。

四、不科學地節食以達到瘦身減肥的目的

有些產后的媽媽為了改善肥胖的身材，可能會盲目地節食。但是，哺乳期的媽媽飲食非常重要，不科學的飲食會直接影響乳汁的分泌。適度節食是為了確保營養充足，同時又沒有饑餓感，這是最好的方法。