治療鼻炎 將山藥洗凈、去皮、切片，和黃酒倒入鍋中煮沸;山藥熟后取出，在酒汁中加入蜂蜜，煮沸即可。這份獨特的山藥酒汁，主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽或泄瀉、小便頻數等病癥，健脾益氣，抗衰益壽。 預防心血管疾病 《神農本草經》記載山藥有非常好的健脾，和胃氣的功效，脾胃健康，則身體津液充足，津液對于人體心腦血管的濡養非常好，可以有效預防和治療很多心腦血管疾病。 潤腸通便 山藥味甘，為道醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用。

圖片來源：沈陽逸景母嬰月子會所(道義公園店)

山藥搭配核桃食用，具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用。核桃用于腸燥便秘。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。

圖片來源：天津河北區佳順國際母嬰月子會所