經歷了孕期、月子期及哺乳期后，周圍的人會時常提醒哺乳期媽媽不能食用某些回奶的食物，不能使用某些護膚品或化妝品。雖然這一切都是為了寶寶的好，但有時候媽媽們需要去工作，這就需要化妝了。即使不是濃妝艷抹，淡妝出現在必要的場合也是非常正常的。所以，哺乳期的媽媽們是否可以化妝呢？化妝品會進入乳汁里嗎？

圖片來源：南京圣月嘉月子會所

許多人都有這樣的觀念，認為化妝品和護膚品中含有許多化學物質和重金屬成分，這些物質會滲透進入乳汁，并被寶寶吸收。因此，即使在冬天天氣非常干燥的時候，孕婦和哺乳期的媽媽也害怕使用任何產品，甚至不敢涂抹面霜。

圖片來源：泉州豐澤區滿月灣月子會所

也有一些注重美容的媽媽們覺得這些細節并不是十分重要，所以她們同樣也不會忽視護膚品、化妝品、美甲和燙發等方面。我們不推薦這兩種極端的做法。盡管大多數化妝品只對肌膚表面起作用，被人體吸收的量非常有限，目前沒有任何研究數據能夠證明這些物質是否會進入乳汁，進入的數量是多少，以及對寶寶是否有影響。因此，在必要的時候，適度地化妝對于哺乳期是可行的。哺乳期的媽媽和普通人一樣，可以做一些正常的事情。哺乳期的媽媽在一般情況下，并不需要過多地限制自己的行為。一些護膚和彩妝產品中含有較高含量的重金屬，哺乳期的媽媽應該盡量避免使用這些產品。二、哺乳期化妝的注意事項在哺乳期間進行化妝時需要注意以下幾點事項：1、使用含有植物精油的彩妝產品時，請謹慎使用。某些彩妝產品中含有植物精油成分，由于精油容易被人體吸收并在體內產生影響，即便有些精油宣稱適合哺乳期使用，也建議咨詢有資質的專業人士的意見。

圖片來源：福州貝欣月子中心（福清市）

近期已經出現了由薄荷精油導致嬰兒出現嚴重呼吸困難的案例，因此母乳喂養的媽媽們在使用精油時必須格外注意安全。2、在市場上選擇正規的彩妝產品時，有很多種類可供選擇。不同品牌的彩妝產品也非常豐富，而且價格差異也相對較大。給哺乳期的媽媽一些建議，如果她們想化妝的話，最好選擇從正規商家購買有資質的化妝品和護膚品。這類產品較為安全，毒性風險較低，可以放心使用。3、有些彩妝產品是不能使用的。為了保護寶寶的健康，哺乳期的媽媽應該避免使用含有激素類化學成分、大量色素和重金屬成分，以及具有祛斑或美白功效的彩妝或護膚產品。