每個新手媽媽都會遇到一道不可避免的難題，即母乳喂養。對于新手媽媽來說，這可能是一段相當忙亂的時期，因為要適應和應對這個過程中出現的各種問題。在這個階段，很多寶媽對母乳喂養都有很強烈的求知欲。因此，本期文章整理了幾個寶媽們最關心的問題，并進行解答。第一個問題是，母乳喂養應該堅持多久才最好？

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很多媽媽都在問：母乳喂養有很多好處，對寶寶和媽媽的健康都有好處，那么可以一直進行母乳喂養嗎？如果不能，那么母乳喂養應該持續多長時間呢？我們一起來看看吧~世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養可以持續到兩周歲。但是，如果寶寶已經六個月大，那么在進行母乳喂養的同時，可以適當添加輔食。對于混合喂養或者純人工喂養（比如配方奶粉）的孩子，可以在4-6個月大的時候添加輔食。不過，考慮到媽媽們因為法定產假的原因，很多職業女性很難堅持長期進行母乳喂養。因此，最好是將母乳喂養維持在8個月到1歲左右。

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2. 母乳喂養需要注意的事項

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為了寶寶的成長和健康，母乳喂養的效果必須發揮到最大。因此，為了使母乳喂養獲得最大的好處，媽媽們必須清楚了解母乳喂養的注意事項。1、在懷孕前就要開始乳房保養。如果準媽媽決定母乳喂養，就應該在懷孕前開始保養乳房，在洗澡時注意按摩，并佩戴寬松的胸衣，避免乳腺被壓迫導致堵塞。如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，并盡早進行矯正。

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2、通常情況下，產后應盡早啟動哺乳過程。在產后30分鐘內，母親可能還沒有分泌出足夠的乳汁，但也應著手讓寶寶嘗試吮吸乳房，逐步培養其吮吸乳房的習慣。如果不這樣做，寶寶在未來可能會不愿意吸取母乳。

3、寶寶睡覺時不應該含著乳頭。在哺乳時，寶寶睡著了，這不僅不衛生，還容易導致窒息、嘔吐，并影響嬰兒口腔的發育，導致畸形。當母親在哺乳期間，應注意飲食。最好吃清淡、不油膩、不多鹽、不辣的食物，適當多吃一些催乳的食品，以確保母乳充足。保持愉快和樂觀的心態也很重要。母親精神上的負擔或緊張情緒會影響乳汁的分泌，因此，喂奶時應該保持輕松的心情。

3. 正確的母乳喂養方法

寶媽們對母乳喂養的正確方法了解嗎？不是隨便把奶頭給寶寶就算是喂養，需要在喂奶前做一些準備工作，以及掌握正確的哺乳姿勢，這些都是需要注意的。母乳喂養的正確方法一：要注重衛生。寶媽們在喂奶前，一定要用溫水洗凈手和乳頭，并用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗漬、污垢或細菌通過寶寶吸奶時進入寶寶體內。此外，還要在喂養前輕輕按摩乳房，擠出前幾滴奶，然后再開始哺乳。

母乳喂養正確方法二：姿勢要正確。一般來說，應采用坐姿，背后用一兩個軟墊將背部穩固地支撐住，盡量放松身體，享受愉快的哺乳時刻。用一只手臂抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指輕輕向下壓，使乳頭與嬰兒的鼻子稍微分開，避免乳房阻塞住嬰兒的鼻孔，同時還能防止因奶水流得太快，導致孩子吸食過急而嗆奶或吐奶。

四、當寶寶出現嗆奶時應該怎樣處理？

當寶寶嗆奶時，這是許多寶媽都不愿意遇到的情況。如果出現嗆奶，應該如何處理呢？

可以分為兩類，大家應該仔細觀察并記在筆記本上，以防萬一。當發現寶寶嗆到奶水時，應立刻停止喂養。2.迅速讓寶寶側身坐，清理口腔和鼻腔中的奶水。同時用空心掌揍寶寶的背部，在兩肩胛骨中間位置幫助排出奶液。如果寶寶的口鼻處奶液無法流出，就立即使用吸管處理。3.當你觀察寶寶的面部表情時，如果你發現寶寶的臉色變得紅潤，呼吸變得規律，那么請讓寶寶向右側臥位，并繼續觀察寶寶的情況。4.當你發現寶寶面色出現青紫或有呼吸困難時，應及時將寶寶送往醫院就醫。當寶寶平躺時，如果發現寶寶嗆奶，應立即停止其他操作。然后迅速將寶寶的臉向一側轉動，快速清理口腔和鼻腔中的奶水。可以用空心掌輕拍寶寶背部的兩肩胛骨中間位置來幫助排出奶水。如果寶寶口鼻部位的奶液無法流出，請立即使用吸附器來處理。3.當你觀察寶寶的面部表情時，如果你發現寶寶的臉色變得紅潤，呼吸變得規律，你可以讓寶寶向右側臥位，并繼續觀察寶寶的情況。4.如果發現嬰兒面色出現青紫或呼吸困難的情況，應立即送醫觀察。 五、尊重每個母親的喂養選擇方式

母乳喂養雖好，但因身體原因無法實現也很常見。此時，奶粉或混合喂養同樣有助于寶寶健康成長。因此，寶媽們無需固守純母乳喂養，而應選擇最適合自己身體恢復情況的喂養方式。畢竟，寶寶很重要，但媽媽的身心健康同樣不容忽視。因此，以寶媽身心舒適為前提，才是最重要的。