科學表明人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，所以對用熱水泡腳對身體的好處是很多的。可以促進新陳代謝增強人體器官功能。那么秋季熱水泡腳有什么好處

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秋季怎么泡腳對身體好。哪拍到店網(wǎng)小編帶來介紹。

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秋季熱水泡腳有什么好處

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外滲著令人充滿活力的水。具有固本培元，延年益壽的作用，現(xiàn)代研究表明，摩擦涌泉穴，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，擴張血管，促進皮膚血液循環(huán)的功效。

俗話說“若要小兒安，涌泉常溫暖。”據(jù)觀察，如果經(jīng)常給寶寶輕揉涌泉穴，可使孩子增強體質(zhì)及防病能力。比如對于嬰幼兒，我們家長可以搓熱大拇指，輕輕按壓涌泉穴，或讓寶寶在溫水中浸泡雙腳，兩分鐘后用大拇指輕輕按壓涌泉穴;大一些的孩子，可以做“蹭腳掌”的動作：盤腿坐在床上，兩只手抱著兩只腳，讓腳掌對搓，馬上就會感到小腳熱熱的，很舒服。

另一個是太溪穴，位于內(nèi)踝尖與跟腱連線的中點凹陷處，為足少陰腎經(jīng)原穴，也就是說腎經(jīng)的元氣多會于此，是人體元氣旺盛的地方。腎為先天之本，中醫(yī)認為腎陰腎陽是生長發(fā)育的根本，五臟六腑，四肢百骸都根植于腎。

秋季怎么泡腳好

水中放鹽

調(diào)治便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

水中放醋

治腳氣，祛腳臭。

水中放生姜、陳皮、薄荷

暖脾胃，祛濕邪。

水中放干姜

干姜溫中散寒，回歸通脈，調(diào)治風濕骨痛，畏寒怕冷。

水中放花椒

除臭祛濕，利氣行水，扶助陽氣。

水中放紅花

紅花味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，有活血化瘀之效，助于疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

放黃芪、透骨草、伸筋草、花椒

緩解糖尿病(陰虛所致)。花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。

用熱水泡腳的注意事項

①飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴;

②泡腳時，室內(nèi)環(huán)境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風和空調(diào)，精神要放松;

③水溫要保持溫度適宜，太冷易引起感冒等，太熱會燙傷皮膚，尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高。經(jīng)期婦女也不宜足浴;

④心臟病、心功能不全患者，高血壓、低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡洗，如果泡腳時感覺頭暈和心慌要立即停止泡洗;

⑤足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。