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　　許多哺乳期的媽媽都會(huì)遇到乳房有硬塊的問(wèn)題，其主要原因是因?yàn)槲鼓套藙?shì)不正確，導(dǎo)致多余的乳汁堵塞了乳腺，造成乳腺不通暢。乳房中有硬塊不僅會(huì)引發(fā)乳房疼痛，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致乳房堵塞，因此發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊時(shí)務(wù)必盡快消除。那么要如何消除乳房中的硬塊呢？

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哺乳期間如果出現(xiàn)乳房硬塊，應(yīng)該如何處理？

圖片來(lái)源：武漢STAR WIN星好旺母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)

1、濕熱毛巾敷在臉上

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當(dāng)你的乳房在哺乳期間出現(xiàn)硬塊時(shí)，你可以將一條干凈的毛巾放入沸水中煮沸，然后取出并輕輕擰干，放在硬塊部位進(jìn)行熱敷。你可以邊敷邊按摩，幫助揉碎硬塊。如果硬塊不容易揉碎，你可以多次使用熱毛巾進(jìn)行熱敷。通過(guò)熱敷，可以促進(jìn)乳腺的通暢，有效緩解硬塊帶來(lái)的疼痛。

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2、及早開(kāi)始喂奶，以消散淤血并止痛。

哺乳期時(shí)，乳房脹痛并出現(xiàn)硬塊的原因往往是乳汁堵塞了乳腺管道，導(dǎo)致奶水無(wú)法及時(shí)排出。為了保持乳腺通暢，需要盡快開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。首先，可以用熱敷方法對(duì)乳房進(jìn)行3-5分鐘的熱敷，然后輕輕按摩乳房并抖動(dòng)乳房，以盡量多地?cái)D出乳汁，使乳暈變得柔軟。接著，讓寶寶多次吮吸乳房，以確保乳汁排空。這樣可以預(yù)防乳汁堆積，減輕乳房脹痛的癥狀。

3、按摩可以保持乳腺的通暢。

當(dāng)乳房出現(xiàn)脹痛和硬塊時(shí)，可以通過(guò)正確的按摩來(lái)緩解。在按摩之前，先用熱毛巾敷在乳房上，用力擠壓乳房使殘留的乳汁排出。當(dāng)硬塊稍微消散后，用五指包住乳房，由乳房四周向乳頭中間稍微用力擠壓，保持不疼痛的狀態(tài)。這樣可以刺激乳腺暢通，消除硬塊。

4、保持均衡哺乳有助于預(yù)防乳房脹痛。

在哺乳期，媽媽在給寶寶喂奶時(shí)，務(wù)必要確保兩側(cè)都被喂到，如果只喂一側(cè)，會(huì)導(dǎo)致另一側(cè)乳房中的乳汁得不到及時(shí)排出，從而引發(fā)乳腺堵塞的問(wèn)題，出現(xiàn)脹痛和硬塊等癥狀。因此，平衡地進(jìn)行哺乳是非常重要的。如果寶寶不能將兩側(cè)的乳汁完全吃掉，媽媽?xiě)?yīng)該擠出剩余的奶水，因?yàn)槿橹谌榉恐袣埩魰?huì)容易促使硬塊產(chǎn)生。

5、請(qǐng)乳房按摩師幫助通暢乳腺。

如果熱敷和按摩后仍然不能解決乳腺堵塞的問(wèn)題，建議請(qǐng)催乳師協(xié)助。催乳師具備專(zhuān)業(yè)技巧和豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助哺乳媽媽迅速消除乳腺硬塊，保持乳腺通暢。

6、去醫(yī)院進(jìn)行體檢

如果催乳師無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，就應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以確定是否患有乳腺疾病。因?yàn)槿榉款?lèi)疾病也會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)硬塊。

7、如何治療產(chǎn)后乳房硬塊

（1）、靜脈注射抗生素：靜脈注射抗生素常被用于乳房硬塊治療，然而其療效并不顯著。

（2）、中醫(yī)推拿在治療乳房硬塊方面的效果比較好，可以幫助排除積聚的乳汁，緩解水腫。許多患者只需一次治療就能痊愈。但是一定要尋找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)推拿師進(jìn)行治療。

（3）中藥調(diào)理：正確服用中藥湯劑可以有效治療乳房硬塊，但需要注意的是一定要尋找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)，并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，絕不能自行隨意服藥或者輕信江湖郎中。

（4）、使用仙人掌外敷：取新鮮的仙人掌，剔除尖刺，清洗后攪碎，外敷于乳房硬塊部位。若加入10克青黛和芒硝于仙人掌泥中，效果會(huì)更好。