盡管母乳喂養對寶寶的健康成長有益，但確實是一段艱苦的過程。喂奶媽媽不僅需要放棄許多個人休息時間，還會經歷乳房疼痛，尤其是在漲奶時乳房的不適感。

圖片來源：杭州禾蕓嘉月子會所

特別是一些初為人母的女性可能不了解乳房漲奶的詳細情況，這可能會導致錯過最佳的護理時間，進而延遲乳腺炎的治療。初為人母的女性必須清楚乳房漲奶的癥狀，并在第一時間采取相應的措施。漲奶是指母親乳房內的乳汁增加的過程。你有什么癥狀？大部分初為人母的女性并不清楚漲奶的感覺是怎樣的，當漲奶時，身體會誠實地出現明顯的不適感。最初的癥狀是乳房疼痛，乳房會變得充血、飽滿和漲脹，感覺變得沉重。觸摸時更容易感到疼痛，甚至輕輕觸碰時穿脫衣服都會讓人難以忍受。不僅如此，乳房會變得堅硬，像漲滿了奶一樣，感覺像胸前掛著兩塊巨大的石頭。在哺乳期間，如果有漲奶的情況，可以喝催乳湯幫助刺激乳汁分泌。但需要注意的是，有些成分可能會對寶寶造成不良影響，因此在喝催乳湯之前應該先咨詢醫生的意見。很多母親認為乳房脹痛是因為奶水太多，所以暫停喝催乳湯和促進泌乳的食物，認為這樣可以緩解乳房脹痛。實際上，乳房漲奶引起的疼痛不一定是因為奶水過剩，也有可能是乳腺堵塞的原因。乳腺堵塞會導致乳水積聚無法排出，進而引起疼痛。如果長時間不解決，還可能發展成乳腺炎。要解決乳房漲奶疼痛的問題，母親們需要從多個方面入手。哺乳期間如果乳房感到脹痛，應該如何處理？乳房保持通暢是確保寶寶飽食的關鍵。要留意乳房的泌乳情況，避免乳腺阻塞，因為乳腺阻塞是引發漲奶的主要原因。媽媽們可以通過按摩來疏通乳腺，或者請專業的通乳師來幫助疏通乳腺。開奶后，保持乳腺通暢，確保寶寶吃飽是非常重要的。在適當的時候喝催奶湯? ? ? ? 在母乳喂養的早期階段，寶寶的進食量較小。因此，母親不需要喝大量的催奶湯以促進乳汁分泌。早期乳房分泌乳汁較少是很正常的，因為產乳需要慢慢喚起乳腺記憶。建議在乳腺通暢后再飲用催乳湯為佳。不儲備乳液 很多媽媽會在奶水分泌穩定后犯這樣一個錯誤，就是當寶寶吃完奶后，乳房中還剩下多余的乳液，卻直接停止哺乳并沒有采取任何措施。這才是導致乳房脹奶的元兇。媽媽們在喂完奶后一定要記得及時排空乳房中剩余的乳液，可以使用吸奶器將其吸出來，并儲存在冰箱中以備晚上的夜奶使用。

圖片來源：佛山慈佑月子會所