在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀兘?jīng)常會用到微波爐來加熱食物。有些媽媽們可能會誤以為冷藏或冷凍過的母乳也可以直接放入微波爐中加熱。但是，我們需要仔細考慮一下，母乳真的可以直接用微波爐加熱嗎？微波爐加熱母乳會不會有危險呢？這些問題對于新媽媽們來說都值得深思。第一，我們能在微波爐中加熱母乳嗎？

圖片來源：杭州悅福母嬰護理中心

母乳的存儲通常分為兩種方法，一種是常溫保存，一種是冷藏保存。常溫保存的母乳可以存放12小時，在室溫環(huán)境下，即27度至32度的溫度范圍內(nèi)。而冷藏保存的母乳可以在0度至4度的冷藏環(huán)境下保存8天。

圖片來源：廣州敦南真愛月子會所（海珠區(qū)）

此外，冷凍保存的母乳可以貯存3-4個月。保存過的母乳會經(jīng)過分解，分成水和脂肪兩個層次，表面可能會呈現(xiàn)藍色、黃色或棕色，這是一種正常現(xiàn)象。在給寶寶喂食之前，媽媽需要先把水和奶搖勻，讓它們?nèi)跒橐惑w。無論是儲存在冰箱還是冷凍室的母乳，在加熱時都不應(yīng)使用微波爐進行加熱。由于微波爐的加熱效果不夠均勻，盛放牛奶的容器會出現(xiàn)溫度不均的情況，導致母乳過熱或過冷，都會影響嬰兒的飲食健康。從營養(yǎng)角度來看，使用微波爐加熱過的母乳會減少免疫球蛋白和維生素C的含量，破壞母乳中的營養(yǎng)成分。這是使用微波爐加熱母乳所帶來的風險之一。正確的加熱方法是：將冷藏的母乳放入溫度低于50度的熱水中浸泡，不時地搖晃容器，使母乳受熱均勻，同時促使脂肪均勻混合。冷凍的母乳需要先自然解凍或者放入冷水中解凍，然后采取上述的加熱方法進行加熱。通過這種方式，不僅可以保存母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以確保寶寶喝到安全無虞的奶水。2. 母乳加熱的注意事項母乳和奶粉配制的奶無論如何都是一樣的，不可重復加熱，最好在一小時內(nèi)飲用完。未飲完的可以放入冰箱，取出后也只能加熱一次，不能反復加熱母乳。解凍后的母乳也是一樣的，必須在24小時內(nèi)飲用完。需要注意的是，被加熱過的母乳不能再次加熱，也不能反復凍結(jié)。如果寶寶無法飲用完母乳，媽媽可以親自喝掉剩余的母乳，這樣既不會浪費母乳，還能為寶寶補充營養(yǎng)。如果遇到停電情況，應(yīng)盡快飲用或丟掉冰箱內(nèi)的奶，最好不要給寶寶喝剩下的奶，因為剩奶和反復加熱過的奶都容易變質(zhì)，給寶寶喝可能導致細菌感染，引發(fā)腹瀉等腸胃功能紊亂。

圖片來源：泰州寶貝家國際月子會所

圖片來源：杭州瑯悅月子會所（上城區(qū)）