圖片來(lái)源：北京和瑞雅月子中心(Wehouse店)

當(dāng)寶寶降生之后，父母?jìng)兣d高采烈的同時(shí)，也會(huì)十分關(guān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。通常情況下，媽媽會(huì)通過(guò)母乳喂養(yǎng)為寶寶提供所需的營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)有許多好處，能夠全面供應(yīng)寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，減少患病的幾率。同時(shí)，也能夠幫助新媽媽恢復(fù)子宮、降低分娩后出血的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)前需要做好哪些準(zhǔn)備？有哪些事項(xiàng)需要注意呢？

圖片來(lái)源：合肥月愛家月子會(huì)所

一、準(zhǔn)備

圖片來(lái)源：合肥安恩貝月子會(huì)所(包河區(qū))

所有事情都應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，不做準(zhǔn)備就會(huì)失敗。在開始母乳喂養(yǎng)之前，媽媽們需要做足夠的準(zhǔn)備工作。

圖片來(lái)源：慈溪中益悅子閣月子中心

（1）寶媽必須確保攝入足夠合理的營(yíng)養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)哺乳期需要消耗的大量能量。

（2）情緒管理：哺乳時(shí)的心情至關(guān)重要，建議媽媽們?cè)谖鼓糖白⒁庹{(diào)整自身心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)。良好的情緒不僅可以促進(jìn)母親自身的健康，也對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有積極影響哦！

（3）飲食：媽媽在喂養(yǎng)期間需要確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也需要合理安排飲食。盡量避免吃刺激性食物，例如高糖和油炸食品、藥物、酒精和咖啡因等。過(guò)多的脂肪或含有咖啡因的食物都會(huì)對(duì)寶寶的健康發(fā)育產(chǎn)生影響。

（4）乳房護(hù)理：準(zhǔn)媽媽們可以提前在孕后期時(shí)，每天用清水擦洗乳頭，做好乳房的護(hù)理。如果發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，可以從不同方向輕輕拉長(zhǎng)乳頭。此外，哺乳結(jié)束后，寶媽也可以將少量乳汁均勻涂抹在乳頭上，以防止皸裂或內(nèi)陷。

（5）哺乳內(nèi)衣：對(duì)于寶媽們使用的哺乳內(nèi)衣來(lái)說(shuō)，并不需要選擇太高檔的，只要是穿著舒服的純棉材質(zhì)就可以了。因?yàn)橄噍^于其他織物，純棉面料更柔軟舒適，并且具有較高的安全性。如果使用化纖織物，則容易刺激寶寶，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。考慮到內(nèi)衣的衛(wèi)生等問(wèn)題，建議每月更換一次。

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二、注意

當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒時(shí)，寶媽們也需要注意以下幾個(gè)方面：

（1）盡快開始喂奶；

（2）采用正確的姿勢(shì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)；

（3）喂奶前盡量不要給寶寶喝其他母乳替代品或者飲料。

此外，需要注意的是，以下情況下不太推薦母乳喂養(yǎng)：

媽媽：

1. 腎臟功能不全

（2）服用藥物的時(shí)間

（3）產(chǎn)后并發(fā)癥較為嚴(yán)重

4. 沒有乳汁或乳汁不夠

（5）精神疾病和先天性代謝異常性疾病

（6）嚴(yán)重的高血壓、糖尿病等慢性病

如果罹患心血管疾病，且心臟功能處于3-4級(jí)或伴隨心理衰竭，則需要重點(diǎn)關(guān)注。

（8）處在傳染病發(fā)作階段的患者。如肝炎發(fā)作階段、肺結(jié)核活躍期。

寶寶：

（1）出生時(shí)存在先天畸形，例如唇裂、腭裂，或早產(chǎn)兒可導(dǎo)致難以按順序出生。

（2）先天代謝性疾病包括楓糖血癥和半乳糖血癥等。

如果遇到上述情況，最好使用配方奶或其他代乳品進(jìn)行喂養(yǎng)。