補(bǔ)腎壯陽 生蠔是傳統(tǒng)美食，很多古籍很早就對其壯陽效果有了記載，生蠔能夠迅速補(bǔ)充體力，營養(yǎng)物質(zhì)也能有效補(bǔ)腎，緩解虛勞精損的情況。

圖片來源：佛山三水區(qū)星媽匯月子中心

生蠔中富含鋅，鋅是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)物質(zhì)，吃生蠔能夠提高性能力。 預(yù)防骨質(zhì)疏松 生蠔的肉中含有豐富的鈣質(zhì)，身體補(bǔ)充了鈣質(zhì)，自然就能預(yù)防骨質(zhì)疏松，適合中老年人食用。 延年益壽 生蠔含有核酸，能夠有效延緩身體的老化，不僅是這樣生蠔中含有的一些營養(yǎng)素能夠起到益智健腦的效果。

圖片來源：廣州維倪月子會(huì)所（番禺店）