哺乳期的媽媽并不能夠隨心所欲的吃東西，不然在喂奶的時候媽媽吃的東西很容易會被寶寶吸收走。如果媽媽在喂奶的時候經常吃一些寒性還有對身體不利的食物同樣會影響寶寶成長的。海鮮一向受人們的追捧，那么喂奶的時候媽媽能不能吃海鮮呢？

圖片來源：合肥美月軒月子會所（蜀山區）

哺乳期的媽媽需要喂奶最好不要吃海鮮，如果媽媽每周吃四次以上海鮮再給寶寶喂奶會嚴重影響寶寶神經系統的發育。如果媽媽真的很想吃海鮮，每個星期最多只吃1-2次，而且每次都不能夠吃太多，吃100克以下就可以了。還有千萬不能夠吃金槍魚還有劍魚等汞元素含量較多的魚。

圖片來源：泉州新里程月子中心

其實，如果在哺乳期能夠正確的吃海鮮還是有好處的。因為海鮮里面含有的微量元素有很多，并且相比于肉類有更多的營養。重要的是海鮮里面含不飽和的脂肪酸，大大減少了人們患上心血管疾病的機率。

圖片來源：合肥安恩貝月子會所(包河區)

哺乳期在吃海鮮的時候一定要注意衛生，海鮮中的細菌是非常耐熱的。因此，媽媽在吃海鮮的時候一定要煮熟一些再吃。如果吃了之后覺得身體不舒服或者過敏的，應該馬上停止吃海鮮。