產后坐月子的洗澡時間要根據分娩方式，順產和剖腹產時間是有差異的，在洗澡的過程中，產婦要注意控制時間，水溫等事項，那么，產后坐月子多久可以洗澡？要注意什么？下面哪拍到店網小編就來說說。

圖片來源：汕頭潮陽區曦和月子中心

圖片來源：深圳愛貝蕊恩韓式月子會所

產后坐月子多久可以洗澡

圖片來源：北京幸福家月子會所（通州/亦莊）

正常分娩的新媽媽在分娩后2~5天便可以洗澡，洗澡方式以選用淋浴為最佳，但不應早于24小時。

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對于剖宮產的新媽媽而言，至少要在一個星期以后，等傷口完全愈合好，而且沒有發炎現象的情況下才可以洗澡，方式同樣以淋浴為最好。

圖片來源：中山喜恩月子會所

如果分娩過程不順利，新媽媽平時體質較差或者生產時出血過多，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。

坐月子洗澡的好處

產后身上都是有傷口的，長時間不洗澡的話就會容易滋生出細菌感染傷口，甚至發生子宮內膜炎的情況。

正常合理的清洗能夠很好的幫助寶媽避免這些問題，并且還有助于放松身心，消除產后疲憊感。

坐月子洗澡該注意什么

1、注意濕氣

生孩子的時候，女人們的骨縫都打開了，因此，坐月子的時候，不注意保養的話，濕氣會從骨縫進入身體。這樣子，很容易留下月子病，導致女人們以后風濕病嚴重。建議不妨用生姜、艾草之類的煮水，用湯水洗澡，能夠除濕氣，減少濕氣入侵身體的情況。

2、注意水溫

月子期洗澡水溫一定要熱的，如果你不怕燙的話，可以稍微燙一點。

不過需要特別注意的是，天氣比較熱的時候，千萬不能用涼水洗，因為月子期身體很脆弱，用冷水很容易著涼，一下子就傷風感冒了。所以說，在洗澡的時候，請一定要調好水溫。

3、建議淋浴

坐月子的時候，如果想要洗澡的話，建議淋浴。因為水是流動的，不容易感染，而且不用反復坐下或者有下蹲的姿勢，不會造成傷口裂開。

千萬不要選擇泡澡，因為浴缸里的水并不是流動的，而且月子的時候，下體會排出惡露，泡澡的話，洗澡水中就會夾雜著惡露。一旦這些臟水進入到陰道里面的話，很容易造成陰道感染的。

所以說，坐月子的時候洗澡，建議淋浴。

4、控制時間

對于長時間沒洗澡的產婦來說，偶爾洗澡會感覺很舒服，所以，往往會待得久一點。但是要注意的時候，坐月子的時候，身體往往比較虛弱，而且還要照顧寶寶，整個人也比較疲憊。長時間站立的話，很容易導致體力透支。因此，在月子期洗澡，要注意控制一下洗澡的時間，差不多洗

10 分鐘左右就可以了。

5、注意保暖

坐月子一定要保暖，因為一旦說受風著涼了，以后會留下月子病的。到了以后，會時常腰酸背痛的。所以說，在坐月子的時候，切記要注意保暖，除了衣服要穿長的以外，還應該關好門窗，以免冷風趁機吹進來。

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