相對于男性，女性似乎更容易便秘，這和女性的生理特點有關，除此之外還有一些不良習慣的原因，長期便秘對身體的危害是比較大的，那么，女性便秘有什么危害？下面哪拍到店網小編來說說。

圖片來源：沈陽逸景母嬰月子會所(道義公園店)

圖片來源：武漢母嬰友好月子中心

女性便秘有什么危害

圖片來源：武漢朵悅月子會所(漢口輕奢店)

1、影響美容、致使身材走形。

圖片來源：寧波貝瑞佳月子中心

便秘的人，由于長時間都沒有排便，因此會導致糞便滯留在腸道里面，經過長時間的發酵、腐敗以后，會產生大量的有害毒素，從而導致身體出現痤瘡，面部出現色斑，甚至出現皮疹。而這些都是皮膚上的表現，對于女人來說，腸道內的毒素不斷積累的話，還會導致大腸出現水腫情況，致使女人們的下半身血液循環速度變慢，造成梨形的身材，而且還會有小肚子。

2、影響情緒、誘發痛經問題。

便秘的時候，整個人很痛苦，經常因為排便困難而心情不好，而且會變得異常煩躁，同時還可能整日心神不安，造成晚上時常失眠。整天如此反復，對健康有極大的影響，比如說造成神經衰弱。此外，便秘的女人，盆腔肌肉長期受到刺激，從而會影響月經，出現痛經問題。

3、身體異味、食之無味。

長期便秘的話，大量的糞便堆積在腸道里面，時間長了以后自然容易產生毒素。然而這些毒素一直堆積在腸道里面的話，會引起口腔異味以及身體異味，尤其是毒素大量積聚的時候，異味問題會變得更加嚴重。同時，長期便秘的人，慢慢地會變得食之無味，對進食失去了興趣。因為嚴重的便秘，很容易造成腹部脹滿的情況，會導致患者出現厭食、惡心等問題，從而影響她們進食，就算吃了食物也覺得索然無味。

除了這些傷害之外，小編提醒，長期便秘的話，女人還會老得更快。因為身體內的毒素不斷增加后，身體內的機體新陳代謝能力就會下降，甚至出現紊亂。慢慢地還可能造成內分泌失調問題，致使身體加速老去?？偠灾?，發現自己有便秘問題的話，要盡早去治療，拖得越久，給身體帶來的傷害自然也是更大的。

為什么女性更容易便秘

1、飲食習慣

據統計，很多女性在吃飯的時候，往往是吃菜比吃飯多，米飯需求量非常少，大部分是在吃菜，尤其是肉類。這些食物特別難消化，且在消化時，會需要大量的消化液，從而導致消化系統無法滿足需求，從而引發食物消化不良，久而久之，就比較容易導致便秘的發生。

2、缺乏運動

當今社會大部分女性，都有這個通病，不怎么愛運動，長時間喜歡坐著。長時間不運動，從而減緩腸胃蠕動，導致食物消化受阻，久而久之，就非常容易發生便秘。

3、生理結構

我們都知道，女性的生理結構與男性是不同的。我們在排便的時候需要通過括約肌收縮產生排便動作，而女性的括約肌比較容易發生松弛，從而導致女性的儲便能力更強，當糞便長時間的堆積在體內，容易導致水分被過度吸收，從而造成大便干結，導致排便困難，從而誘發便秘。

4、穿衣習慣

很多女性，都喜歡穿比較緊身的衣物，從而可以很好的顯示自己的身材，尤其是褲子。其實，長時間這樣穿非常容易導致女性便秘發生。由于過緊的褲子，容易導致女性下半身血液循環受阻，從而容易導致腸胃中供血出現問題，使相應的消化液分泌也減少，這樣容易導致食物消化受阻，出現消化不良，久而久之，就非常容易出現便秘。

吃辣是會不會導致便秘

實際上，吃辣會不會導致便秘不能一概而論。一般情況下，適量的吃辣不會導致便秘，反而對身體有一定的好處，但這是在適量的前提下。如果吃辣過多，可引起上火，再導致大便干結，在上廁所時排便困難，有誘發便秘的可能。而已經便秘的患者則不應該吃辣，因為辣椒有很大的刺激性，會加重便秘的情況，而且會可能刺激到肛門產生痔瘡。沒有便秘的人日常生活想要吃辣，可以在吃辣的同時吃一些清熱敗火的食物，來預防上火帶來的便秘風險。

實際上，無論是男生還是女生都會出現便秘的癥狀。并且，便秘對于所有人來說都是百害而無一利的。但只要針對病因進行調理和治療，就可以消除便秘。

以上就是有關女性便秘有什么危害，為什么女性更容易便秘的介紹，想了解更多信息請繼續關注。