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寶寶不愛吃蔬菜?試試這道西藍花鮮蝦丸,健康有美味!

2024-04-07 16:19:27
所屬分類:坐月子
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? ? ?食材:西蘭花(綠色蔬菜均可),鮮蝦,白蘿卜,淀粉。
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? ? ? ?步驟:
? ? ? ??1、西蘭花用水焯一下,取幾朵剁碎備用。
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? ? ? ?鮮蝦去皮,去頭,去蝦線,切碎備用。
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? ? ? ??白蘿卜去皮,切碎備用。白蘿卜易出水,一定要把水分擠掉,否則影響丸子成型。
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? ? ? ?2、把食材倒在一起,加入淀粉,抓勻。戴上手套比較方便~
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? ? ? ?3、做丸子。蝦肉本身比較有粘性,在加上淀粉的作用,比較容易成型。用手搓,或者借助勺子都可以~
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? ? ? ?嘿嘿,還不錯吧~
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? ? ? ? 4、燒開水后,蒸鍋蒸10分鐘。
? ? ? ??噔噔噔噔~搞定!
? ? ? ?食材健康,味道鮮美,還不錯吧~
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