? ? ? ? 4—6個月大的寶寶如果出現厭奶情況，也不是很難解決的問題，只要在保證寶寶身體健康，體重正常增加的情況下，可以采用輔食喂養的方法。畢竟配方奶粉是不能滿足寶寶成長所需的全部營養元素，輔食變化多樣，不同的食材營養價值不同，只要寶寶愿意吃，寶寶喂養就不會是困擾媽媽的難題了。一、適合寶寶的輔食有哪些呢？ ? ? ? ?1.麥香奶? ? ? ?適合3個月以上的寶寶 ? ? ? ?麥片含有大量的水溶性纖維，能促進腸胃蠕動易于消化吸收。制作也很簡單，先用量杯取適量開水把燕麥片泡開，再加入正常配比的配方奶粉沖調好，最后用用食品料理機打磨混合，香濃可口的麥香奶就制作成功了，4個月以上的寶寶消化系統進一步完善時還可以加入蛋黃一起打磨。? ? ? ? 2.米粉? ? ? ?適合4個月以上的寶寶 ? ? ? ?寶寶成長到4個月以后，體內的胰淀粉酶就達到了成人的水平，米粉可以為寶寶補充哺乳以外的營養元素。調米粉的時候可以將配方奶粉按比例沖調好然后再逐漸加入米粉攪拌調成糊狀，寶寶不喜歡配方奶粉可以先少量添加，用米粉蓋過配方奶的味道。 二、輔食添加原則 ? ? ? ?1.品種由少到多 ? ? ? ?寶寶腸胃脆弱一次性添加太多輔食消化系統不能承受，媽媽再添加輔食的時候一定要讓寶寶對不同種類的食物有一個適應的過程。建議在第一次添加輔食的時候食物不要超過2種，不管寶寶吃的多還是少，接下來的幾天里注意觀察寶寶是否有不良反應，排便是否異常，一切順利就可以繼續嘗試添加其他的輔食。? ? ? ? 2.食量由少到多 ? ? ? ?寶寶的你腸胃有一個適應的過程，突然改變飲食消化系統負擔過重，即使在第一次喂養輔食寶寶沒有明顯的排斥，也不要喂太多。? ? ? ? ?3.濃度由稀到濃 ? ? ? ? 最初的輔食大多數是米粉，第一喂養的時候要調稀，觀察寶寶是否能夠吮吸吞咽，喂養順利可以從半流質食物過渡到泥糊狀食物。? ? ? ? 4.質地由細到粗 ? ? ? ?有些媽媽在用餐的時候習慣喂給寶寶成年人吃的蔬菜、肉末，這樣做是不科學的，寶寶咀嚼能力不足，消化系統不完善，寶寶吃了吞咽困難還會引發腸胃道疾病，輔食的質地應有逐漸過渡的過程。

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