很多新媽媽在寶寶哺乳的道路上走得異常的艱難，寶寶半夜哭鬧不停，新媽媽試圖給寶寶喂奶，寶寶才安靜下來。這樣一來，媽媽休息不好，容易長時間睡眠不足。所以新媽媽要了解什么時候給寶寶喂奶是最好的，引導(dǎo)寶寶逐步向定時哺乳過渡。

圖片來源：深圳愛帝宮月子中心（福田總院）

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圖片來源：深圳愛帝宮月子中心（福田總院）

　　一、什么時間給寶寶喂奶最好？

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　　深圳月子中心的兒科專家認(rèn)為，這要由寶寶來決定，只要是適合寶寶的，就是最好的。新生兒哺乳最好的方法是按需哺乳和定時哺乳相結(jié)合。

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　　二、新生兒應(yīng)按需哺乳

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　　寶寶餓了或媽媽感覺乳房乳汁分泌充盈，就可以給寶寶喂奶。一般出生后幾天的寶寶，可以1-3個小時哺喂一次。每天需要哺喂8-12次，新媽媽要逐步掌握一些喂奶的規(guī)律，讓寶寶逐步養(yǎng)成定時喝奶的習(xí)慣。

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　　1、哺乳次數(shù)要和間隔時間形成規(guī)律。晚上要也要勤喂奶，但是可以逐漸減少夜間喂奶次數(shù)，拉長時間間隔。這樣可以保證寶寶和媽媽都能一覺睡到天亮，不用半夜起來折騰喂奶的事情。

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　　2、3個小時為分界點(diǎn)。如果寶寶在3個小時內(nèi)一直在睡覺，媽媽此時不要叫醒寶寶繼續(xù)喂奶。如果是超過3個小時以上，就需要叫醒喂奶了。

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　　3、如果寶寶表現(xiàn)吸吮動作，碰到衣袖或者衣角表現(xiàn)立即吸吮，說明媽媽們該喂奶了。

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　　三、什么時候該喂奶了？

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　　新媽媽們常常等到寶寶哭鬧后，才開始喂奶。寶寶哭鬧是傳遞出信已經(jīng)餓到不耐煩的信號，所以媽媽們要通過識別寶寶饑餓的信號來決定何時喂奶。

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　　1、用鼻子蹭媽媽的乳房

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　　2、手撓嘴、嘴巴做吸吮動作

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　　3、啃自己的小拳頭

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　　4、手舞足蹈，異常活躍

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　　四、夜間哺乳很重要

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　　新生兒寶寶食量不大，所以需要多次哺乳。夜間哺乳也很重要，可以滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。有時候新媽媽在夜間需要哺乳4-5次，所以在白天要盡可能的休息。

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　　夜間哺乳盡量采取坐姿哺乳，不要躺著哺乳或讓寶寶含著乳頭睡覺。

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