月子中心提供產婦恢復護理以及新生兒護理，產婦恢復護理是指產后婦女在生理上和心理上得到適當的護理和照顧，使其能夠更快地恢復身體健康和精神狀態。在產后恢復期間，產婦需要特別注意身體護理，以確保身體健康和免受感染。

上海百佳婦產醫院，醫保定點醫院，2023年通過國際JCI認證，以3H（Hospital、Hotel、Home）婦嬰醫療服務模式，為母嬰提供涵蓋產科、婦科、產后康復及兒童保健等優質醫療服務。上海百佳婦產醫院是上海東海職業技術學院教學基地，專為女性及兒童提供醫療服務和健康管理的醫療機構。醫院設有產科、婦科、計劃生育科、兒科、產后康復、生殖助孕、女性健康保健等科室，以安全、質量為優先，致力打造融醫院(Hospital)的優質醫療服務、酒店(Hotel)式的星級人文服務和家(Home)的親切溫馨融為一體的“3H”醫院。

單人單間月子房

寬敞的房間環境，可以讓產婦更好地休息和恢復，同時也需要保持一定的私密性，避免外來干擾。分離式的房間設計和分區，也能滿足產婦和家人的各類需求。功能區主要包括洗手間、浴室、哺乳室、更衣區、嬰兒換尿布區等。而休息區則包括床鋪區、電視觀影區、餐飲區等。簡單的劃分就可以解決產婦和寶寶在月子期間可能會遇到的各種問題。

月子中心為產后恢復護理保駕護航

1.休息：產后的婦女需要足夠的休息時間，以便身體能夠充分恢復。在這個時期應該盡量避免久坐或站立，防止引起下肢水腫。恢復期間最好多躺著，保持身體休息。
2.衛生：產婦需要注意個人衛生，勤洗澡、換洗內衣內褲，保持干燥清潔。每天洗手和衛生間清潔是必要的，以防止感染和傳染病的發生。
3.注意外陰清潔：產婦需要勤換衛生巾，每次更換后用溫開水清洗外陰，保持外陰干燥清潔。躺臥時，可用枕頭墊在大腿之間，避免下垂壓迫外陰，提高外陰衛生狀況。
4.避免性生活：產婦應該避免在產后六周內進行性生活，防止感染和出血的發生。
5.注意排便：產后的婦女容易出現便秘的問題，因此需要飲食上注意增加粗纖維果蔬和多喝水，以及選擇使用通便藥物，以避免便秘帶來的不適。
6.防止感染：在產婦恢復期，產婦的子宮頸口、陰道和**都是比較容易受到病菌感染的部位，因此產婦需要注重衛生習慣，勤換衛生巾，并定期到醫院進行保健檢查。

月子中心為產婦訂制心理護理疏導
產婦恢復期間的心理護理同樣重要。讓身心放松，愉快的心情可以促進身體的恢復。休息之余，產婦可以看看書、聽聽音樂，或者找些活動讓自己舒緩壓力，如美容、購物、找親友聊聊天等等。與寶寶的親密互動也有助于促進母嬰關系的建立和促進母體恢復。

月子中心為產婦訂制適當的運動計劃
適當的運動可以促進產婦的新陳代謝、增強免疫力和恢復身體機能。產婦可以適量進行上下床、步行等輕微的運動，以提高身體的代謝水平。還可以進行產后恢復體操練習，如骨盆前傾、腰部伸展等。在恢復期的前幾周內，建議多進行輕柔的運動，避免過度勞累和劇烈的活動。

月子中心提供月產婦月子餐訂制服務

飲食是產婦恢復的重要組成部分。產后婦女的新陳代謝比較快，需要大量的營養物質來提供能量和修復身體。因此，產婦需要攝取足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪。同時，奶制品、豆類、蔬菜、水果和全麥食品等高纖維食物可以幫助產婦緩解便秘問題。還需要保持足夠的飲水量，每天至少飲用八杯水以保持水分平衡。

月子餐搭配以溫經散寒，利尿消腫，補鐵養血，補脾益氣潤腸養顏、清熱解毒為主。補充元氣，避免產后臉色發黃、頭暈、腰酸背痛、記憶力減退等現象，為產婦盡快恢復打下良好基礎。食材種類多，營養搭配均衡，色彩豐富，讓產婦在享用營養餐時心情也舒適。