隨著二胎政策的放寬，越來越多的母親們選擇生育第二個孩子。現在，國家還放寬了生育第三個孩子的政策，這也促使我們對盆底肌肉的恢復更加重視。

盆底肌是位于盆腔底部的肌肉群，它們承擔著支撐和控制膀胱、子宮和直腸等盆腔器官的重要功能。當盆底肌受傷時，可能會出現以下癥狀：尿失禁、尿頻、尿急、尿道疼痛、性功能障礙、盆腔疼痛等。盆底肌損傷可以由多種原因引起，如分娩、手術、慢性咳嗽等。及時進行盆底肌康復訓練可以幫助恢復盆底肌的功能和穩定性，改善相關癥狀。

首要是盆底支持組織，主要由盆底肌肉群以及其他組織如筋膜、韌帶和神經組織組成，它們具有支撐、保護、控制尿液和排便，以及對性生活的功能。

如果盆底肌肉力量和張力不足或受損，例如妊娠、陰道分娩或盆腔手術等情況，女性可能會出現盆底功能障礙。因此，檢測盆底肌肉力量和張力等指標可以早期評估盆底功能。女性在生育年齡內，懷孕或分娩后，或者存在某些危險因素時，可能會出現各種臨床癥狀，最終形成具有典型癥狀的疾病。

通常，在產后42天，醫院會進行盆底肌肌力評估。

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