新生兒出生后，母親的身體會非常虛弱，因此需要在坐月子的期間進行補充營養。然而，補品的選擇應因人而異，適當的補品可以幫助產婦恢復健康，但不適當的補品可能會給身體帶來傷害。例如，桂圓中含有抑制子宮收縮的物質，對產后子宮的恢復和淤血的排出都不利。因此，如果產后想食用桂圓，一定要等到惡露排出完畢，或者顏色不再是鮮紅色時再食用。當然，最好、最安全的方法是在決定補充中藥或藥食同源的補品時，先咨詢中醫師，再決定如何補充及選擇什么補品。

圖片來源：海口方卓婦女兒童醫院

圖片來源：南通東方幸福國際月子會所(崇川區)