很多準媽媽都認為，順產不論是從胎兒健康的角度考慮，還是基于母愛溢于言表的角度考慮，都是最理想的選擇。

圖片來源：長沙萌娃娃月子會所（望城區）

小可是眾多順產媽媽中的一位，雖然是第一次懷孕，但她對于肚子里的寶寶充滿了期待和喜悅。為了確保寶寶在出生時有良好的健康基礎，小可堅定地決定進行順產。理想通常充滿了激情，但現實卻常常無法抵擋任何一次挫折。盡管小可做好了準備承受身體疼痛，但仍然在這場持久的掙扎中失敗了。在產房里生到一半的時候，小可的體力已經接近枯竭，下體的疼痛難以忍受。她抓住醫生的衣角大聲哭喊著：“我太難受了，我無法忍受了，我想要做剖腹手術。”醫生在這種情況下已經司空見慣了，他們通常不會立即決定進行剖腹產（除非出現了危及母子健康的情況，如胎兒缺氧、臍帶過短或者順產過程中子宮感染等），而是會告訴你一句善意的謊言：“寶寶的頭部已經看到了，加油！”再忍耐一下！許多準媽媽對于順產充滿了深深的愛和恐懼，甚至可能談到順產時會嚇得臉色發白。然而事實上，只要在孕前和孕期做好充分的準備，順產其實一點都不可怕。現在，準媽媽在孕期幾乎不再出現營養不良的情況了，相反，由于攝入營養過剩，導致孕婦產程延長和難產的情況較為常見。因此，在孕期，準媽媽最重要的是保持均衡飲食，而不是過度進食。隨著懷孕進程的推進，寶寶在肚子上逐漸形成了小山丘，行動也變得越來越不方便。即便如此，為了促進身體對營養的消化吸收以及促進胎兒更好地生長發育，準媽媽孕期仍然需要定期進行鍛煉，以增強體力。在分娩過程中，準媽媽會消耗大量體力，如果不及時補充能量，身體就會被透支。所以，孕婦在生產過程中可以享用一些巧克力、喝一些蜂蜜水或紅牛等能量飲料。然而，并不建議孕婦攝入過多高蛋白質的食物，這類食物在消化道中需要較長時間，不僅不利于分娩，還可能延長產程。在分娩過程中，應避免大聲喊叫，以保持體力。盡管我們習慣性地通過喊叫來緩解疼痛，但在分娩中這是不可取的行為。高聲喊叫不僅對順產無益，還會消耗大量的體力。所以，要保持體力是在生產過程中明智的選擇。

圖片來源：惠州巍閣月子中心