圖片來源：長沙漫月養(yǎng)月子中心

許多女性在分娩后的1~2天會出現(xiàn)乳房中的硬塊，或者整個乳房腫脹得很嚴重，而沒有乳汁流出。乳房可能會感到輕微或劇烈的脹痛，這說明乳汁在乳房中積聚，也就是人們通常說的堵奶。嚴重的堵奶會導致乳房出現(xiàn)硬塊和脹痛，還會影響乳汁分泌。那么，產(chǎn)后出現(xiàn)乳房硬塊應該怎么處理呢？

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如何緩解和治療乳房疼痛及硬塊？

圖片來源：瑞和（南京）月子會所（仙林店）

1、用熱敷方式進行按摩

把一塊毛巾放入溫熱的水中浸濕，然后敷在乳房上大約十分鐘。接著，用手輕輕按摩乳房上的硬塊部位，每次重復這個步驟三次。每天可以進行三到四次按摩，每次大約需要按摩二十分鐘左右。通常需要連續(xù)進行三到四天才能完全消除硬塊。按摩時的力度應以不感到乳房疼痛為準，過于用力可能會有不良反應。

2、請乳房按摩師幫助通暢乳腺。

產(chǎn)后乳房疼痛和硬塊的主要原因是乳腺堵塞，可以請專業(yè)的催乳師來幫助疏通乳腺，因為他們經(jīng)驗豐富，掌握專業(yè)技巧，能夠幫助媽媽們快速解決乳腺堵塞問題，使硬塊迅速消除。

3、中醫(yī)療法治療

產(chǎn)后乳房疼痛若伴隨有硬塊，可以尋求專業(yè)的中醫(yī)師進行診斷。在中醫(yī)師的指導下，服用合適的中藥湯劑進行治療，效果是非常好的。同時，也可以請專業(yè)的中醫(yī)師進行推拿按摩治療，能夠有效減輕水腫，并促進乳汁在乳房中的排出。

4、將仙人掌敷于皮膚表面

挑選新鮮的仙人掌，清洗好尖刺后搗碎，然后外敷在乳房硬塊的位置。如果在仙人掌泥中加入10克青黛和芒硝，效果會更好。

5、前往醫(yī)院接受檢查。

乳房出現(xiàn)硬塊可能不僅僅是乳腺不通所導致的，也有可能是某些乳房疾病引起的。因此，建議當乳房出現(xiàn)硬塊并伴有脹痛感時，應該首先去醫(yī)院進行檢查，以排除患乳腺疾病的可能性。