為了給寶寶提供最佳的營養，大多數媽媽都堅持母乳喂養，盡管很多媽媽只能堅持喂養到寶寶6個月。為了延長寶寶喝母乳的時間，一些職場媽媽選擇進行奶水背帶。最近，明星張歆藝在微博上發布了大量的奶水照片，并表示希望能存夠寶寶一歲的份量后就斷奶。將母乳冷凍起來也是一種不錯的選擇。那么母乳冷凍可以保存多長時間呢？冷凍后的母乳還有營養嗎？這些都是很多媽媽們關心的問題。首先，母乳是可以冷凍的嗎？

圖片來源：廣州/佛山安貝萊月子中心

一些母親認為冷凍的母乳營養不足，并且儲存和加熱時需要特別注意，如果處理不當，母乳可能會受到感染。

圖片來源：上海虹口區蓓愛嬌琪月子會所

因此，最好在適當的時間斷奶，轉而采用奶粉或引入輔食進行喂養，這樣反而更方便省事。然而，由于各種原因，一些媽媽甚至親自母乳喂養寶寶直到6個月大，因此會將乳汁擠出來并保存起來供寶寶食用。實際上，母乳可以存放在冷藏室或冷凍室，但保存時間有所不同。對于產奶過多的母親來說，將多余的母乳存儲并冷藏，并不會改變母乳中的營養成分和抗體，這也是一個不錯的選擇。1、嬰兒食品包裝：商場上有可購買的嬰兒食品包裝袋和嬰兒食品瓶，常用的規格為100毫升、160毫升和200毫升。這些包裝袋和瓶子是一次性使用的，使用后即可避免感染風險。2、食物保存時間：在冷藏室（0-4度）可以保存8天，在冷凍室可以保存長達6個月。3、加熱方法：可以使用溫奶器或隔水加熱母乳，將溫度設定在40度左右。如果你要解凍冷凍的母乳，請不要直接放入微波爐中解凍。你可以將其浸泡在冷水中進行解凍，然后用隔水加熱的方式，就像處理冷藏的母乳一樣。注意事項：應在所有的儲奶袋上標明日期，并在過期后及時丟棄。否則，寶寶可能會不小心喝到過期的奶，導致上吐下瀉的情況發生。無論是冷凍或者冷藏的母乳，解凍后應立即飲用完畢。如果寶寶無法喝完，必須直接丟棄，不能再次冷凍或者重新加熱。二、冷凍母乳是否保留營養？為了確保寶寶在返回職場上班后仍能飲用到母乳，大多數媽媽會積極地進行母乳儲存，因為母乳在進行冷凍和冷藏后的營養價值要高于配方奶粉。就母乳的營養成分而言，冷藏后的母乳變化不大，而冷凍后的母乳可能會損壞一些抗體，但其營養價值仍高于奶粉。因此，建議備奶周期不是很長的媽媽盡量選擇冷藏母乳。母乳中含有豐富的蛋白質，寶寶容易吸收，有助于增強新生兒的免疫力。寶寶的大便通常會比較稀，并且次數較多，這是正常的現象。

圖片來源：揚州緣孕藍絲帶月子會所

圖片來源：北京朗睦國際月子中心（大興店）