圖片來源：南通東方幸福國際月子會所(崇川區)

很多媽媽在給寶寶斷奶時會遇到一個問題，就是奶漲得非常厲害，甚至在晚上感到疼痛難眠，應該怎么辦呢？實際上，在斷奶后奶漲是很常見的現象，主要原因是由于哺乳方式不當，或者產后、斷奶后出現了乳腺炎。那么，如果斷奶后奶漲非常痛怎么辦呢？

圖片來源：蚌埠龍子湖區禾優佳月子

如何處理斷奶后母乳漲奶的情況？

圖片來源：廣州麗的月子會所(百信店)

一、熱敷和按摩

圖片來源：長沙悅禧閣母嬰高端月子會所

　　熱敷有助于消除乳腺中的乳塊，改善乳房的循環狀況。媽媽可以在使用吸奶器清洗乳汁后，使用溫熱的毛巾熱敷乳房。熱敷的溫度應適中，以免燙傷皮膚。在熱敷時，需要注意避開乳暈和乳頭的區域，因為這些地方的皮膚較為嬌嫩。

圖片來源：北京昌平區萊弗月子中心

　　乳房熱敷后，就可以進行按摩。先用溫水洗凈雙手，然后握住整個乳房，用力均勻、輕輕地按摩、擠壓，從乳房四周向乳頭的方向進行。這種按摩方法不僅可以幫助通暢乳腺管，還有助于減輕皮膚水腫等癥狀。

二、中藥保養

在藥店購買一斤硭硝，并可將其分為三份，制作兩個藥袋。將裝有藥物的袋子分別放在乳頭上，用一條稍長的繃帶將藥袋緊緊固定在胸部上。一定要確保綁緊，可能會有些疼痛感。待藥物被乳汁吸收后變得硬化，再更換一部分藥物。這種方法非常有效，綁上整個晚上，第二天早上乳房就會收縮。

三、使用乳汁恢復藥物

回乳藥的主要作用是抑制乳腺的乳汁分泌，有效減輕斷奶時的乳房脹痛問題。常見的回乳藥包括維生素B6、麥芽水和乙烯雌酚口服液等。需要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥效較強，使用后有可能影響到乳汁的再次分泌，同時在使用期間應停止哺乳，以避免對寶寶產生影響。因此，不要隨意使用藥效強的斷奶藥物，最好在醫生的指導下使用。

四、食療方法

取250克豆鼓，加水后煮沸，取一小碗服用。如有剩余，可用于清洗乳房，并需要繼續服用。斷奶期間，應食用清淡的飲食，避免過多食用油膩和催奶湯水。同時，高蛋白、高脂和高糖類食物也要適量攝入，以避免乳汁分泌過旺或過濃，導致乳腺結塊、排泄困難。在治療期間，不要讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

五、前往醫院進行檢查和治療。

如果媽媽在試用了多種回奶方法后，乳房腫脹仍然無法緩解，疼痛持續不退，可以去醫院求醫，讓醫生給開一些止痛藥。有些媽媽乳房脹痛很嚴重，這時要小心可能患上乳腺炎等乳房局部疾病，最好可以去醫院檢查和治療。