有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)注意到，母乳的顏色和質(zhì)地在不同的時(shí)間看起來是不同的。有時(shí)候母乳呈淡黃色而且濃稠，但有時(shí)候卻是清澈且稀薄，不像牛奶那么濃。很多人說稀薄的母乳營養(yǎng)價(jià)值對寶寶的健康成長不利，這種說法是否準(zhǔn)確呢？

圖片來源：福州貝欣月子中心（福清市）

奶水稀薄是否意味著缺乏營養(yǎng)？事實(shí)上，無論母乳的濃度如何，都含有營養(yǎng)成分，這些不同的營養(yǎng)成分能夠滿足寶寶在成長過程中不同的需求。母乳中的脂肪成分主要供給寶寶所需的熱量，促進(jìn)腦部的生長和發(fā)育。鈣質(zhì)等元素則主要滿足寶寶骨骼的發(fā)育，使其身體更加高大強(qiáng)壯。寡糖等成分則起到促進(jìn)消化和吸收，抑制腸胃中有害細(xì)菌繁殖的作用。而我們所聽說的免疫球蛋白則幫助增強(qiáng)寶寶的免疫力。母乳之所以會(huì)出現(xiàn)不同的濃稠程度，是因?yàn)槠渲械某煞峙浔却嬖诓町悺殞毘錾蟮?天內(nèi)，母親分泌的乳汁稱為初乳。初乳質(zhì)地濃稠，因?yàn)楹休^高的胡蘿卜素和蛋白質(zhì)，所以呈現(xiàn)淡淡的黃色。特別是蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成熟乳汁。大家常說初乳很珍貴，不能浪費(fèi)，主要是因?yàn)槌跞橹泻刑烊坏拿庖咔虻鞍祝菍殞毘錾笞钤绲目诜庖呖贵w的來源。初乳之后的母乳被稱為過渡乳，它是在產(chǎn)后7-14天分泌的。過渡乳的特點(diǎn)是蛋白質(zhì)的含量逐漸減少，而脂肪和乳糖的含量逐漸增加。在這個(gè)時(shí)期，母乳的質(zhì)地比初乳要稀薄，顏色也不再是淡淡的米黃色。母乳育嬰半個(gè)月后，稱為成熟乳。然而，實(shí)際上營養(yǎng)成分穩(wěn)定的時(shí)間應(yīng)該是產(chǎn)后一個(gè)月左右。母乳稀薄，可以喂給寶寶嗎？母乳根據(jù)階段劃分時(shí)會(huì)有濃稠的區(qū)別，每次哺乳過程中也有濃淡的區(qū)別。每次哺乳開始時(shí)，產(chǎn)生的母乳看起來比較稀，顏色也比較淡。這時(shí)奶水中含有較多的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素和免疫球蛋白成分，其營養(yǎng)價(jià)值不可忽視。隨著哺喂的時(shí)間延長，奶水會(huì)逐漸變得濃稠，脂肪含量較高，能夠?yàn)閷殞毺峁崃俊Ｒ虼耍瑡寢寕儾槐丶m結(jié)于奶水的濃稠度和營養(yǎng)價(jià)值之間的關(guān)系，在哺乳期間保持均衡飲食，母乳的質(zhì)量自然不會(huì)受到影響。

圖片來源：深圳金月寶·東方幸福月子會(huì)所（沙井店）