母乳哺育嬰兒的媽媽通常會(huì)面臨一個(gè)難題：應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間才是最佳的純母乳喂養(yǎng)時(shí)期？

圖片來源：天津北伊堂母嬰月子會(huì)所（武清區(qū)）

許多新媽媽對(duì)于這方面的知識(shí)了解不深，比如何時(shí)給孩子添加輔食以及何時(shí)完全斷掉母乳，通常是根據(jù)老一輩人的經(jīng)驗(yàn)來操作的。很多媽媽會(huì)聽從家長(zhǎng)們的建議，在寶寶半歲的時(shí)候就完全斷掉母乳；還有一些媽媽在寶寶四個(gè)月的時(shí)候就開始添加輔食。關(guān)于純母乳喂養(yǎng)的最佳時(shí)間有多長(zhǎng)呢？母乳喂養(yǎng)應(yīng)該延續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間最為理想？母乳喂養(yǎng)多久最為理想？聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)認(rèn)為，對(duì)于寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)方法是在出生后的6個(gè)月內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。除非寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，需要額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，才會(huì)添加母乳以外的營(yíng)養(yǎng)劑。當(dāng)寶寶6個(gè)月大之后，根據(jù)寶寶的身體狀況和適應(yīng)能力，逐步添加輔食是建議的。在寶寶6個(gè)月之前，他們的腸胃消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟。所以，如果給他們添加牛奶或其他含有蛋白質(zhì)的輔食，很容易引發(fā)嬰兒食物過敏。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶難以消化大分子蛋白質(zhì)，可能導(dǎo)致過敏性濕疹的出現(xiàn)。早期給寶寶添加輔食會(huì)破壞腸道菌群，引發(fā)消化系統(tǒng)疾病，例如腹瀉、嘔吐和便秘。即使停止添加輔食，改喂純母乳也難以在短時(shí)間內(nèi)使寶寶適應(yīng)，因?yàn)閲L過其他食物后，寶寶可能會(huì)對(duì)母乳的味道產(chǎn)生厭惡，從而導(dǎo)致偏食和長(zhǎng)期腹瀉，最終引起營(yíng)養(yǎng)不良。什么時(shí)候是最好的時(shí)候給寶寶斷奶？推廣母乳喂養(yǎng)協(xié)會(huì)倡導(dǎo)媽媽們給自己的寶寶持續(xù)喂養(yǎng)母乳至兩周歲。在中亞伊朗地區(qū)，已經(jīng)頒布了有關(guān)母乳喂養(yǎng)的法律，這些法律鼓勵(lì)并強(qiáng)制母乳喂養(yǎng)。當(dāng)然，這并不是說寶寶兩周歲之前必須僅進(jìn)食母乳。這種做法不現(xiàn)實(shí)，也不符合寶寶的健康成長(zhǎng)需求。在寶寶半歲大以后，媽媽們可以逐步添加輔食并根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況來確定添加的食品種類。即使在添加輔食的這段期間，依然可以堅(jiān)持給寶寶喂母乳。添加輔食并不意味著母乳沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。母乳中包含的免疫球蛋白等成分，可以提高寶寶的免疫力。輔食作為補(bǔ)充食品，也不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。建議媽媽給寶寶逐漸斷奶，采取漸進(jìn)的方式。在寶寶6個(gè)月大后，逐步添加輔食，以慢慢取代母乳。切忌使用強(qiáng)硬手段來斷奶，這樣不僅會(huì)激發(fā)寶寶的逆反心理，也不利于他的健康發(fā)展。

圖片來源：長(zhǎng)沙玉雅清朦月子（雨花區(qū)）