圖片來源：上海悅悅滿月子會所（嘉定區）

夏季的酷熱天氣給母乳喂養的媽媽們帶來了許多困擾。寶寶可能變得不那么喜歡喝奶了，這段季節中因為皮膚之間的接觸變得更加難受。擠出來的母乳容易變質，可能會溢出弄臟衣服。此外，漲奶的疼痛也更加明顯。所有這些潛在的問題都增加了哺乳期媽媽們的困難。所以，當炎炎夏日與哺乳期同時出現時，媽媽們需要更加小心謹慎。

圖片來源：三河市香港吉嬤嬤（燕郊）

一、夏季母乳喂養需要注意的事項

圖片來源：廣州明昇月子中心（花都區）

儲存母乳

夏季的高溫天氣是細菌和病毒大量繁殖的季節。母乳也容易變質，有些媽媽因為產奶多，寶寶喝完還剩下很多奶，這樣會導致乳房脹痛，只能借助吸奶器將一部分母乳吸出來。媽媽們可以將下一頓寶寶要喝的奶存放在冷藏室，如果長時間保存，則可放在冷凍區，需要喝的時候提前拿出來放在冷藏區解凍，但解凍后的奶只能冷藏二十四小時，超過這個時間就需要丟掉。

喂奶環境

夏季炎熱，寶寶哺乳時也容易出汗，尤其是被抱在懷里更難受。一些寶寶可能會長出熱疹，更加難以忍受。因此，家長應該注意為寶寶創造涼爽舒適的哺乳環境，例如開啟空調和電風扇等降溫裝置。在喂奶時，家長可以在腿上墊上涼席，以減輕寶寶的熱感。

喂奶頻率

夏季天氣炎熱，寶寶不愛喝奶也屬于正常現象，家長應該注意調整喂奶的方式。在高溫天氣里，可以采取少量多次喂奶的策略。首先，由于高溫容易出汗，寶寶需要補充水分，但是純母乳喂養的寶寶不能直接飲水。不過，家長可以嘗試每次少量喂奶，增加喂奶的次數，這樣寶寶就能在喝前奶的同時緩解口渴的感覺。

預防乳腺炎的方法

夏季高溫天氣是細菌繁殖的高峰期。由于天氣炎熱，人們容易出汗，這使得乳房容易感染細菌和病毒。媽媽們應該及時清理身體上的汗漬，否則細菌和病毒可能會通過乳頭滲入乳房，導致乳腺管堵塞并引發乳房腫痛。在嚴重情況下，可能會誘發乳腺炎。夏季哺乳期的媽媽們應該重視自己乳房的健康問題，及時清潔以減少細菌和病毒的入侵。