芡實(shí)不能和什么一起吃 其實(shí)，芡實(shí)沒(méi)有和什么食物相克，一般搭配均可食用。芡實(shí)含有豐富的淀粉，另外還含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素及微量胡蘿卜素等，性能與蓮子相似，主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用，收澀性較蓮子強(qiáng)，可單用煮粥或研末、煎湯服，但常與蓮子同用。 芡實(shí)和什么一起吃最好 1、雞胗：芡實(shí)和雞胗一起吃能治遺精。

圖片來(lái)源：寧波月來(lái)悅好月子會(huì)所

2、山藥：芡實(shí)和山藥一起吃可補(bǔ)益脾腎。

圖片來(lái)源：惠州東方愛(ài)堡甘棠之愛(ài)月子會(huì)所

3、冬瓜：芡實(shí)和冬瓜一起吃可健脾利尿。

圖片來(lái)源：佛山三水區(qū)星媽匯月子中心

4、腰果：芡實(shí)和腰果一起吃可養(yǎng)心安神、降血壓、降血糖。

圖片來(lái)源：長(zhǎng)沙貳拾捌月子會(huì)所·古月(開(kāi)福店)

5、白術(shù)：芡實(shí)和白術(shù)一起吃可健脾止瀉。

圖片來(lái)源：北京昌平區(qū)萊弗月子中心

6、金櫻子：芡實(shí)和金櫻子一起吃可澀精止帶。 芡實(shí)最適合哪些人吃 1、芡實(shí)適宜婦女脾虛白帶頻多、腎虧腰奮酸痛者食用。

2、芡實(shí)適宜老年人尿頻者食用。

3、芡實(shí)適宜體虛遺尿之兒童食用。

4、芡實(shí)適宜豎虛夢(mèng)遺滑精、早泄、脾虛便澹、慢性腹瀉者食用。 吃芡實(shí)的注意事項(xiàng) 芡實(shí)一次不要吃得過(guò)多。芡實(shí)雖然有很多營(yíng)養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。值得注意的是，芡實(shí)無(wú)論是生食還是熟食，一次切忌食之過(guò)多，否則難以消化。“生食過(guò)多，動(dòng)風(fēng)冷氣，熟食過(guò)多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長(zhǎng)。”平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。