吃草莓要注意些什么

日期:2024-07-04 12:25:07 來源: 哪拍到店網(wǎng) 閱讀:228

胃不好者少吃 草莓味甘酸性涼,胃不好的人過多食用容易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負擔(dān)甚至引起腹瀉等癥狀,不利健康。 尿結(jié)石患者少吃 草莓中含有草酸鈣,患有尿路結(jié)石者過多食用草莓可能會加重尿結(jié)石的病情,不利疾病的康復(fù)。 不宜加熱食用 草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c,只有在不加熱的情況下食用草莓,人體才能夠充分吸收到其中的營養(yǎng)元素。 不宜過量食用 草莓性涼,過量食用容易引起腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等癥狀。

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