開胃消食 生活節(jié)奏快，飲食也“快”，應(yīng)該在半小時內(nèi)吃完飯，很多人在五分鐘內(nèi)吃完。隨之而來的是消化不良。吃一些山楂，可以幫助消化，許多幫助消化的藥物中含有山楂成分。 降血脂、血壓 高脂血癥、高血壓越來越普遍，通過吃山楂可以降低血壓和血脂。有效預(yù)防和治療心血管疾病，降低體內(nèi)甘油三酯是非常好的。

圖片來源：寧波爾玉月子中心(財富中心店)

山楂還可以吸收黃酮類化合物，不斷調(diào)節(jié)血脂、血壓，促進健康。 活血化瘀 血瘀是一種不好的情況，尤其是女性，月經(jīng)前兩天腹部會很痛。山楂能促進血液循環(huán)，溶解血瘀，經(jīng)期疼痛也會大大減輕。 幫助瘦身 吃山楂還可以消除身體的脂肪，減少脂肪的吸收，避免肥胖的發(fā)生，肥胖的人可以多吃。

圖片來源：東莞寶子杰國際月子會所（東城/莞城）

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圖片來源：揚州藍(lán)絲帶月子會所（高郵）