上班一族的女性，在空調辦公室里又熱又干，干燥的環境加上忽冷忽熱地折騰，更加劇了皮膚水分的流失，使得她們常常感覺皮膚緊繃、發紅、甚至起皮、脫屑等等。那么經常坐辦公室的女性如何護理自己的皮膚呢?下面哪拍到店網小編帶來介紹。

圖片來源：杭州瑯悅月子會所（上城區）

辦公室護膚步驟

圖片來源：上海悅悅滿月子會所（嘉定區）

1、有條件的話，在辦公桌附近放一臺電子加濕器，補充空氣中水分的不足。

圖片來源：常州寶格麗月子會所(武進店)

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚。會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，讓保濕的效果更持久些。

3、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚干的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品，可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。

4、多多喝水。這盡管有些緩不濟急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補充。

5、如果白天在辦公室感覺皮膚干燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

6、不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調使然，也是由于在封閉的環境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室內溫度增高。而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的干燥與晦暗。

下班后如何護膚

1、深層清潔,為肌膚排毒，也就是卸妝，洗面。

2、.收縮毛孔，補充水份，上一些晚安水.。

3、為肌膚表面攝入營養，貼一些夜間面膜。.

4、滋潤眼部肌膚，改善眼周問題，敷些眼霜。

5、為肌膚充電使用一些精華。

6、肌膚深層修護在使用些適合自己的晚霜。做好的話會很有效地。

如何護理身體皮膚

1、先用沐浴乳清潔整個身體，盡量用柔和一點的浴花清潔2-3分鐘。

2、浴鹽按摩全身，特別是膝蓋、腳踝、和手肘這些角質比較多的地方(ps 我是喜歡再用一次沐浴乳的，因為會覺得身上沒有沖洗干凈)

注意：不建議浴鹽使用太頻繁，隔兩天使用一次。角質層太薄的人建議一周甚至更長時間使用一次。)

3、盡量在身體毛孔還處在張開的時間使用身體乳，細細按摩每個地方，尤其冬季容干皮處。*夏天也一定要用身體乳，盡量選擇清爽一點的，冬天可以選擇滋潤一點的。身體乳一定要堅持，時間長了會有效果。

4、一周可以有兩次使用精油泡澡。

以上就是經常坐辦公室的女性如何護理自己的皮膚、 辦公室女性護膚方法介紹。更多內容請繼續關注小編。