有不少媽媽決定生娃后全職，但是全職媽媽的壓力比普通媽媽的壓力要大很多，那么全職媽媽要怎么辦才比較好呢，哪拍到店網小編就來說說吧。

圖片來源：成都詩依月月子會所

做到這些，全職媽媽會更加快樂

圖片來源：徐州璽潤母嬰月子會所

圖片來源：泰州熙尚月子中心（海陵區）

一、培養孩子獨立自理的能力

圖片來源：上海美蘭湖國際月子會所

我身邊有兩位全職媽媽，家庭、孩子的情況相仿，但生活狀態卻截然不同。

圖片來源：寧波美月軒月子中心（余姚店）

有一次，兩位媽媽都帶著3歲多的孩子來上早教課。

上完課，A媽媽就一刻不停地忙碌起來，幫孩子拆包裝、分點心，一路追著孩子喂吃喂水，無論孩子玩什么，都全程陪著在一邊指導，但孩子卻總是不耐煩地跑開，這讓她感覺很沮喪。

相比之下，B媽媽則輕松很多。

“寶寶，吃完水果把垃圾收拾下。“

“寶寶，我們一起玩十五分鐘拍球游戲吧!”

”寶寶，自己畫畫可以嗎?如果需要媽媽的話，就過來找我哦!“

在媽媽的引導下，孩子自己吃水果、收拾垃圾，和媽媽玩得其樂融融，在孩子獨自畫畫時，B媽媽甚至還拿出電腦寫完了一篇日記。

B媽媽跟我說，孩子在一歲半以后，就有意識地培養他獨立吃飯、睡覺、參與家務的好習慣，每次專注陪玩半小時后，孩子就能獨自玩耍很久，節省出來的碎片時間足夠讓她做很多事情。

或許在孩子的眼中，整天黏在一起、無時無刻在旁呵護的不一定是好媽媽，反而是高質量的陪伴，更能得到孩子的認可。

二、勇于向他人求助

我發現，身邊那些開朗樂觀的媽媽，都會適時”犯懶。”

”老公，晚飯后你帶寶寶出去玩吧，我想追兩集電視劇。”

“明天下午我們閨蜜聚會，我把寶寶放在托管班兩小時，你記得下班去接一下。”

一個孤單疲憊的媽媽，沒法養出快樂幸福的孩子。

需要幫助時，大膽向另一半、家人、朋友求助，或請鐘點工、網購代送幫忙，哪怕只是半個小時獨處和喘息的時間，也能讓自己的情緒得到放松和鼓舞。

三、建立自己的社交生活圈

在《不可思議的媽媽》第一季中，素人媽媽馬新欣的成長最讓人欣喜。

作為一個遠離家鄉的全職媽媽，新欣全心全意陪伴老公和孩子，但單調封閉的生活讓她非常覺得苦悶、覺得”沒有自我“。

在節目中，隨著和其他幾位媽媽共同旅行冒險、結下深厚的友誼，新欣一點點找回了之前當國際導游時那個自信、細膩、不懼困難的自我，現在孩子看她的眼神，都閃著崇拜依戀的光芒。

在節目最后，她說道，陪伴當然好，但是不能丟失自我。

以前我最愛孩子了，現在我覺得有了自己的朋友和生活，讓我變得更強大，也給了孩子和自己更多的自由。

我認識很多出色的全職媽媽，她們在任何時候都不會讓自己活成封閉的孤島，無論在小區媽媽圈、還是網絡學習社群，她們總能找到自己的朋友，過出精彩的生活。

這樣的媽媽，才是孩子最好的榜樣。

四、接受自己的不完美

知乎上有一個問題是“生完孩子后，你有哪些崩潰的瞬間?”

媽媽們的回答讓人心酸。

“為了讓孩子實現全母乳喂養，獨自吸奶到凌晨三點。”

“給孩子做不好飯、家里也亂成一團，感覺自己很失敗，什么也做不好。”

“沒錢給孩子報早教班，感覺對不起寶寶。”

其實，寶寶喝奶粉也一樣健康成長，家里偶爾亂一點也不會怎么樣。

媽媽也是凡人，放下做“完美”媽媽的執念，坦然接受自己的不足，你會發現生活一樣美好從容。