韭菜作為一種很多人喜歡吃的蔬菜，不僅是因為它吃起來好吃，而且它的營養成分也是有很多的。它里面有大量的胡蘿卜素、維生素、尼克酸及礦物質。它里面的纖維素也是有很多的，比大蔥和芹菜的還要高，可以有效地促進人體內部的腸道運動、預防腸道里面的癌癥發生。那么剖腹產的產婦可以吃韭菜嗎？

圖片來源：長春綠園區優樂福月子

剖腹產后的產婦不建議吃韭菜，因為韭菜是易發的食物，不利于產婦剖腹產的傷口愈合。剖腹產的產婦也不可以吃寒性，辛辣油膩，刺激的食物，特別要注意腹部傷口處的保暖。

圖片來源：上海小幸運國際母嬰會所

剖腹產后飲食注意事項

圖片來源：南通東方幸福國際月子會所(崇川區)

剖腹產的產婦月子里臥床時間比較多，所以食物應選擇蛋白質高的、脂肪低的食物，比如黃鱔，鯽魚，鴿子，黑魚，蝦。這樣可以避免因為在月子期內的脂肪攝入過多，導致肥胖。在家里處理菜肉的方法上多采用蒸、燉、燜、煮，盡量少用煎、炸的方式。

每種食物都會含有不同營養成分，不好的飲食習慣，例如挑食、偏食等什么的都在月子里要避免，每天的食物種類要多樣化，葷菜素食要一起吃，吃些粗食、雜食對改善人體的便秘也有好處。