一到了秋季，很多人的皮膚就開始瘙癢的癥狀，這和秋天的氣候，生活環境以及疾病等有關，秋季皮膚瘙癢要做好護理措施，那么，秋季皮膚瘙癢怎么辦？下面哪拍到店網小編就來說說。

圖片來源：福州康安怡月子中心（鼓樓區）

圖片來源：蚌埠龍子湖區禾優佳月子

秋季皮膚為什么容易瘙癢

圖片來源：東莞百佳醫療級月子中心

1、皮膚干燥

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚干燥，而干燥更易導致皮膚的瘙癢。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成皮膚瘙癢。

2、各種疾病的并發癥狀

機體內在的疾病也是皮膚瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。

3、外界刺激引起的反應

生活中一些小細節被忽略也可能引起皮膚瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

4、人體自我調整的反應

秋季氣溫變低、氣候干燥，氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣干燥使皮膚缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機能的防御能力會隨著氣候的變化出現一個適應期，就容易出現皮膚瘙癢的癥狀。

秋天皮膚瘙癢怎么辦

一、正確洗澡

1、控制洗澡次數

在秋天的時候，天氣不熱不容易出汗，其實沒必要天天洗澡，建議一周洗兩到三次就可以了。這樣子既能夠保持皮膚的清潔，同時又不會導致皮膚油脂過度的流失。

2、控制水溫

秋季的時候，早晚天氣比較冷，如果你在這個兩個時間段的時候，要注意控制一下水溫，別因為冷把洗澡的水溫調太高了，因為用高溫的水洗澡的話，皮膚中的皮脂膜容易被燙掉，這可是天然屏障，能夠為你保護肌膚的。

3、少用沐浴露或是香皂

很多為了能夠將身體的污垢更好地清理掉，洗澡的時候，很喜歡擦拭沐浴露和香皂。記住了，秋季洗澡的時候，還是少用它們比較好，不然的話，皮膚很容易受刺激，反而更加容易造成瘙癢問題。

4、洗澡后抹點潤膚露

秋季的時候，天冷所以說洗澡的時候都會選擇比較高的水溫，這樣子的話，其實身體更容易丟失水分。所以說，洗完澡以后，要記得往身體上涂抹一些潤膚露，讓你的肌膚保持滋潤，不然過于干燥的話，很容易出現瘙癢的。

二、增加護膚品的使用量

秋季天氣十分的干燥，肌膚特別容易因為變干而發生瘙癢，因此，平日里要為皮膚做一些充分的滋養和維護才行。其中，建議護膚品要選保濕功能強的，這樣子涂抹在肌膚上以后，才能起到更好地滋潤效果。而且建議買全身可用的，因為除了臉部之外，四肢和軀干也是很容易變干燥的。

三、注意補水

秋季十分干燥這是人人有目共睹的，如果身體內水分不夠的話，那么皮膚吸收不到足夠的水分滋養的話，自然更容易發生瘙癢。所以說，在秋季的時候，除了要從外部給肌膚補水的話，平日里還要注意從內部補水，那自然就是多喝開水和熱湯。

以上就是有關秋季皮膚為什么容易瘙癢，秋季皮膚瘙癢怎么辦的介紹，想了解更多信息請繼續關注。