蹺二郎腿不只是有壞處，也是有好處的，男性蹺二郎腿會不利于精子的存活，甚至是不孕不育，需要及時的矯正治療，男性蹺二郎腿有哪些危害？蹺二郎腿怎么矯正？下面哪拍到店網帶來介紹。

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圖片來源：杭州禾蕓嘉月子會所

男性蹺二郎腿有哪些危害？

圖片來源：上海時尚媽咪月子會所(青浦盈清路店)

1.導致肥胖

圖片來源：北京詩安國際月子會所

無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。

2.導致脊椎變形

人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起下背疼痛。

久翹二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛，脊椎長時間彎曲容易勞損，還可能誘發強直性脊柱炎。

3.影響生殖健康

中醫認為，翹二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，這樣會形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，長期如此，對男性生殖健康不利。

4.引發大腦供血不足

長時間處于腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。

蹺二郎腿怎么矯正？

蹺二郎腿傷腰，按一穴

中醫有句叫話“腰背委中求”，意思就是腰背部疼痛不適，應當向委中求救，特別愛蹺二郎腿的人，可以找一找委中穴。

因為蹺二郎腿最容易導致的就是腰背出現問題，而委中不但能調理腰背部疼痛有，對下肢痿痹、遺尿、丹毒等都也有效果。

委中穴清熱瀉火，善治血癥

委中穴歸于足太陽膀胱經，膀胱經屬水，水性寒涼，故有清熱瀉火、涼血止血、瀉火消腫之功，善治血癥，有血郄之稱，主治鼻出血、丹毒、疔瘡發背等癥。

操作方法：被施術者俯臥位，施術者用拇指指腹點揉委中穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側委中穴交替點揉。

二郎腿傷脾，灸一穴

《素問· 宣明五氣》中指出：“五勞所傷……久坐傷肉。”

經常坐著如果再翹二郎腿，隱患更大，表面上看是“久坐傷肉”，但中醫認為皮、肉、筋、骨、脈各有所主。

其中“脾主肌肉四肢”，如果久坐而不動，會使脾臟功能受損，導致肌肉萎縮，許多人在久坐后會感覺身體困倦就是這個道理。

長時間蹺二郎腿，導致脾虛，還會誘發肥胖，尤其對于脾胃功能本身不太好的人來說，久坐會使脾更加虛弱。

這時候可以艾灸一個穴位，大橫穴!

《針灸甲乙經》：“大風，逆氣，多寒，善悲，大橫主之。”

《備急千金要方》：“驚怖心忪，少力，灸大橫五十壯。四肢不可舉動，多汗洞痢，灸大橫隨年壯。”

艾灸大橫穴溫中散寒、調理脾胃，有利于提升肌肉四肢的凝聚力，疏通氣血，減少二郎腿帶來的危害。

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