初為人母，照顧小寶寶是件費心費腦的事，媽媽們得提前學習許多嬰兒專業知識，這其中就包括關于寶寶睡眠的那些事，今天哪拍到店網醫護專家就來給我們科普下: 新生兒的睡眠時間每天大概約為20個小時，所以媽媽們看見小寶寶一直睡不要感覺到驚訝或者恐慌，這都是正常的。2個月的嬰兒每天大約18個小時;4個月時每天約睡16個小時; 9個月時約15個小時;1周歲左右，有13—14個小時就可以了。 新生兒睡眠有哪些特點呢? 新生兒分為覺醒和睡眠，覺醒和睡眠又不同程度的分為6種意識狀態，兩種睡眠狀態——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭;另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態。 安靜睡眠狀態：嬰兒的眼閉合著，面部肌肉放松。全身除極輕微的嘴動外，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。小嬰兒處于完全休息狀態。 活動睡眠狀態：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，呼吸不規則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處于這種活動睡眠狀態。 瞌睡狀態：通常剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處于這種睡眠狀態時，要盡量保證他安靜地睡覺，千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”而去打擾他。 寶寶怎樣才能睡好覺呢? 1、吮吸 2、按摩，各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來 3、音樂，舒緩的音樂可以讓寶寶安靜 4、運動，在手臂或搖籃里搖動嬰兒 5、新鮮空氣，帶嬰兒出去走走 6、脹氣，讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背; 7、洗澡，洗澡澡，嬰兒也會心情變得很好哦; 8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。 關于新生兒的事情遠不止睡覺這么點，哪拍到店網醫護專家溫馨提醒各位父母們一定要多多學習了解新生兒的一些常識，保證寶寶吃得好睡的好才能長得好!

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