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日常為嬰兒補(bǔ)鈣常見的2個誤區(qū)

2024-05-20 17:45:55
所屬分類:坐月子
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1、“補(bǔ)鈣就是多喂鈣劑” 其實,鈣在體內(nèi)的吸收利用受多因素影響,其中最主要的因素是必須有維生素D的幫助。因此,在服用鈣劑的同時,應(yīng)適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑,或是讓孩子多曬太陽,以促進(jìn)皮膚中的7—脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D。否則,就是吃再多的鈣劑,孩子照樣會缺鈣。在服用鈣劑時避免同時飲用汽水、碳酸飲料,含草酸多的蔬菜如菠菜也要避免同時吃,以免降低吸收率。 2、“補(bǔ)鈣會加快骨愈合”。 研究證明,除了年期婦女和老年人,通常情況下,骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣,因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折后小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果盲目長期量補(bǔ)鈣,會增加罹患消化道疾病、泌尿系結(jié)石等的危險。 3、“把鈣劑混在奶里喂孩子”。 這種做法不妥。在一般情況下,混在食物中的鈣劑只能吸收20%,其余的會經(jīng)糞便排出。如果喂奶時喂鈣制劑,奶與鈣容易結(jié)合形成凝塊,不僅鈣不易吸收,乳汁也不容易消化了。正確的方法是,在喂奶后1-2小時,胃內(nèi)容物大部分排空了再給孩子喂鈣劑。