寶寶啊好不容易斷奶了本以為一切都皆大歡喜了，可是誰曾想煩心事接踵而至，斷奶之后的寶寶腸胃突然變得脆弱了，經常腹瀉拉肚子慢慢變得不愛吃飯了也瘦了很多，家長看著都心疼，雖然腸胃問題是寶寶斷奶期間不可回避的問題， 但是還是有針對解決的方法的。斷奶之后的寶寶腸胃變得脆弱這時候的飲食要小心，很多媽媽缺乏帶娃經驗很容易走入誤區。 寶寶斷奶之后家長容易犯的飲食誤區有哪些？ 誤區一：只吃主食不吃蔬菜 ? ? ? ?經歷過斷奶之后大部分寶寶都會消瘦一些，改變了飲食習慣腸胃在短時間內難以適應這是正常的，很多家長擔心寶 寶營養不良才剛剛添加輔食就期待寶寶吃更多的主食，面條、稀飯、米粥各種主食換著花樣做給寶寶吃，但是青菜類、蛋白質類的食物吃得較少，這種飲食習慣完全打亂了膳食均衡的原則，不利于寶寶的成長發育。想要查看寶寶的飲食是否是科學的方法其實很簡單，觀大便識健康：寶寶如果大便量多并且帶有很濃的臭味兒說明攝入的淀粉太多了，應該調整一下輔食中添加蔬菜。 誤區二：湯泡飯喂給寶寶 ? ? ? ?很多家長認為湯里面營養豐富混著飯一起喂給寶寶還能讓飯變軟寶寶更喜歡吃，其實這種想法是錯誤的，它的營養成分只有肉的10%左右，真正的營養其實還在肉里面，湯水只會擠占寶寶的胃容量實際上影響會影響營養的攝入，而且長時間食用湯泡飯還會增加胃的負擔嚴重時可能會患上胃病。 誤區三：水果代替蔬菜 ? ? ? ?添加輔食之后有些寶寶胃口好主食吃得多，沒有出現常見的腹瀉癥狀但是大便干燥甚至是便秘，寶寶又不愛吃綠葉蔬菜于是家長就想當然地使用水果代替蔬菜。其實水果和蔬菜最大的相似點就是維生素的成分，但是水果中的纖維素遠不及綠葉蔬菜，而且果糖含量偏高，想要緩解寶寶便秘的癥狀媽媽可以嘗試多換幾種綠葉蔬菜，總有一種是寶寶不排斥的，或者是改變輔食的制作方法，用蔬菜汁和面或者是做成餡都是不錯的方法。

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