炎炎夏日即將來臨很多媽媽在給寶寶喂食的時候犯愁，日常寶寶經常吃的一些輔食現在卻不喜歡了，有的寶寶已經到了添加輔食的階段卻什么也不想吃。夏季來臨之前我們成年人尚且食欲不振更不用說吃輔食的寶寶了，換季厭食期小孩吃什么開胃健脾呢？ 寶寶開胃粥食譜 ? ? ? ? 很多媽媽都有過相同的經歷，寶寶突然厭食的時候就開始網上搜集各種開胃的輔食菜譜，網上信息五花八門看的眼睛都暈了不知道選哪個才好，為了解決媽媽的煩惱小編推出了多款開胃粥的做法，希望媽媽們能用的上。 胡蘿卜山藥蛋黃粥 ? 食材：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米 做法：1.將雞蛋黃清和蛋黃分離蛋黃倒入碗中加入適量的50度左右的溫開水調成糊狀備用 2.山藥洗凈去皮之后切成小丁，胡蘿卜洗凈同樣切成小丁之后備用 3.將切好的胡蘿卜、山藥和白米一起煮成粥之后用攪拌機攪打之后最后將蛋黃糊鋪在粥上面就可喂給寶寶了。 提示：山藥具有養胃的功效含有豐富的復合型碳水化合物，蛋黃雖然營養豐富但不是每個寶寶都能吃的，有些寶寶對蛋黃過敏或者是吃了之后不消化，可以先添加半個蛋黃觀察寶寶有沒有不良反應然后再逐步加量。 番茄蔬菜粥 ? 食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米 做法：1.按照上述方法先將雞蛋備好 2.將洗凈的西紅柿和綠葉蔬菜清洗干凈之后切成小塊 3.將蔬菜和白米一起煮成粥之后攪打成糊狀過濾掉渣，最后鋪上蛋黃即可 ? ? ? ? 提示：酸甜口味的番茄是開胃的食材，但是有的寶寶對番茄過敏，媽媽們在給寶寶食用之前首先要測試一下。 蛋黃南瓜粥 ? 食材：蛋黃、去皮的南瓜、白米 做法：1.蛋黃的處理方法和上述方法相同 2.將南瓜合格白米一起放入鍋中滾水煮成粥之后攪打成糊狀最后鋪上準備好的蛋黃即可。 ? ? ? ?提示：南瓜是橙黃色蔬菜還有豐富的果膠對寶寶腸胃消化系統和視力發育不有好處，但是一次不能食用太多，一頓不能超過一頓輔食的量。

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