寶寶出生后，寶媽總是會非常關注寶寶的營養問題，并通過各種方式來給寶寶補充營養，對于部分能夠促進寶寶生長的營養物質也是耳熟能詳。維生素A就是寶寶生長發育中不可或缺的營養成分。許多幼兒疾病的產生，都與缺乏維生素A有關。那么，缺少維生素A究竟對寶寶的身體有何影響？為什么要給寶寶補充維生素A？又可以通過什么補充維生素A呢？ ? 一、缺少維生素A有什么影響？ 如果寶寶體內缺乏維生素A，輕則影響寶寶的視力，導致近視、弱視等各種視力疾病，或者皮膚干燥脫皮；重則影響寶寶的免疫系統功能正常運轉，導致寶寶容易被病菌感染，甚至影響到寶寶身體的生長發育。 二、補充維生素A有什么作用？ 承接上述影響，我們可以大致總結出維生素A的幾點作用： 1.維持視覺反應 維生素A直接影響到寶寶的眼睛適應外界光線的能力，能夠有效地預防夜盲癥，并保持正常的視力水平；同時，維生素A也能夠促進形成視覺細胞內的感光物質，刺激寶寶視覺神經的發育。 2.防止皮膚干燥 維生素A能夠參與維持好上皮結構的完整和健全，可以有效地預防皮膚干燥、角質化，保護寶寶的皮膚不被細菌入侵。 3.提高免疫能力 維生素A可以維持免疫系統的正常運轉，保持免疫系統功能處在一個正常的水平，以降低寶寶出現呼吸道感染或被寄生蟲感染的可能性。 4.促進生長發育 維生素A中含有一種叫作“視黃酮”的物質。這種物質能夠促進糖蛋白的合成，而糖蛋白的合成能夠幫助寶寶補充鈣質與蛋白質，加強骨骼發育，促進身體更加健康的生長發育。 三、如何補充維生素A？ 1.母乳喂養 母乳中含有多種營養物質，維生素A也是其中一種，且含量豐富。一般情況下，通過母乳喂養的寶寶，不再需要再額外補充維生素A。 2.含有維生素A的食物 寶媽也可以自己以食補的方式補充維生素A，既有利于自身身體健康，也能夠通過哺乳來為寶寶補充更加豐富的維生素A。 維生素A含量豐富的食物主要有：胡蘿卜、動物肝臟等。 四、注意事項 （1）維生素A雖然是人體中必不可少的營養物質，但也不可過量地給寶寶補充，否則很容易導致寶寶維生素A中毒。 （2）維生素A急性中毒癥狀主要表現為：嘔吐、嗜睡、煩躁、食欲減退等； ? ? ? ? 維生素A慢性中毒則為脫發、皮膚干燥、四肢腫痛、毛發干哭等。 （3）如果發現寶寶出現維生素A中毒的癥狀，應立即前往醫院及時進行診斷、接受治療。

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