圖片來(lái)源：東莞悅寶月子中心·朗豪坊旗艦店

毋庸置疑，女性一生中最脆弱的時(shí)光莫過(guò)于坐月子期間。

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這時(shí)候

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作為親密愛(ài)人和慈父，必須肩負(fù)起責(zé)任。

照顧好寶媽

但是很多寶爸可能會(huì)感到困惑不已

我不知道該做些什么。

別急

我已經(jīng)為您整理好了。

01.創(chuàng)造一個(gè)清新的居室，營(yíng)造一個(gè)良好的居住環(huán)境。

當(dāng)妻子生完孩子后，她首先需要好好休息。一個(gè)關(guān)心體貼的丈夫應(yīng)該為妻子創(chuàng)造一個(gè)溫馨的環(huán)境，那么應(yīng)該采取怎樣的方式呢？

首先，要確保臥室溫度適宜，空氣清新。可以定時(shí)開窗通風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)要避免直吹，保持房間溫度適中。要積極負(fù)責(zé)清洗衣物和整理房間，保持房間的清潔和整潔，這將使妻子的心情自然愉悅。

02.確保寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，為其提供合適的食物供應(yīng)。

產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要消耗大量體力，這時(shí)，丈夫就需要轉(zhuǎn)變成為“大廚”，負(fù)責(zé)照顧妻子的飲食。

特別需要注意的是，產(chǎn)后的幾天里，由于身體還未完全恢復(fù)，消化功能較差，因此應(yīng)該選擇富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化、不油膩的半流質(zhì)食物。

以后，逐漸改為常規(guī)飲食；不要盲目追求大魚大肉，要適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入，這樣做既有助于控制體重，又能提供足夠的纖維素來(lái)預(yù)防便秘。

03.保持愉悅的心情，營(yíng)造溫暖溫馨的家庭環(huán)境。

在妻子生產(chǎn)之后，人們的關(guān)注主要集中在確保她食物充足、飲食均衡以及休息得好。需要注意的是，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)三種不同類型的心理障礙，分別是產(chǎn)后沮喪、產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)后精神病。

當(dāng)妻子分娩后，無(wú)論從心理還是生理層面都會(huì)經(jīng)歷巨大的變化。當(dāng)胎兒和胎盤娩出時(shí)，激素水平會(huì)急劇下降。加上分娩時(shí)的失血和失水，身體將會(huì)處于極度疲憊的狀態(tài)。此時(shí)，妻子的情況非常脆弱，對(duì)周圍的刺激非常敏感。因此，丈夫和家人的言行舉止都有可能引發(fā)妻子的情緒波動(dòng)。因此，及時(shí)的關(guān)注和疏導(dǎo)非常重要。

04.請(qǐng)讓她到月子中心去休養(yǎng)并坐月子。

如果你認(rèn)為上述幾點(diǎn)太復(fù)雜了，不要擔(dān)心，我們的月子中心會(huì)協(xié)助你。我們有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，可以解決你的煩惱。

提供24小時(shí)專業(yè)照顧寶寶的一對(duì)一育嬰師，為寶媽創(chuàng)造充足的休息時(shí)間；根據(jù)產(chǎn)褥期的特點(diǎn)，量身定制營(yíng)養(yǎng)豐富的月子餐，為寶媽提供足夠的營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)，提供專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，幫助寶媽恢復(fù)健美身材。寶寶得到良好的照顧，寶媽享受高品質(zhì)生活，還能在閑暇時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，恢復(fù)身體，心情也因此變好。通過(guò)這樣的服務(wù)，建立了溫馨體貼的好奶爸形象。