很多新人在拍婚紗照時都感到焦慮和困惑，不停地詢問：“為什么模特拍出來的照片總是這么美，我們自己拍卻顯得生硬呢？”“我們不懂如何擺POSE，這就導致我們面對相機時常常緊張到臉部僵硬，該怎么辦？”雖然大家都知道，模特能夠拍出好照片的原因在于他們臉蛋好身材佳，還接受過專業訓練，但是看到有些普通人也能拍出美得讓人難以區分的婚紗照時，大家都無不心生羨慕之情。那么，拍婚紗照時有哪些好的姿勢呢？接下來，小編會就此分享一些經驗，以期能夠幫助到大家。

圖片來源：拉薩蜜攝影輕奢化定制西藏婚紗照

一、拍婚紗照時，有哪些姿勢比較理想呢？

圖片來源：拉薩蜜攝影輕奢化定制西藏婚紗照

Lesson One: EmotionsNote: Simplified Chinese characters only重要性別人了解你的情緒和感受。表達情感可以幫助我們建立良好的人際關系和溝通。使用表情符號和肢體語言也是有效的溝通方式。在不同的場合和文化中，人們的表情和肢體語言可能有所不同，因此需要注意和理解。

圖片來源：拉薩蜜攝影輕奢化定制西藏婚紗照

第一部分：如何表達笑容？

有蘋果肌的朋友一定要注意了！千萬不要過度大笑！這樣會讓你的笑肌過于突出，臉部會被橫向拉伸，還可能會露出牙床，嘴角也可能出現皮膚皺紋。雙眼周圍的細紋也會變得明顯，這樣的表情真的不好看！所以你千萬不要太興奮而笑到合不攏嘴，要知道，微笑才是最適合鏡頭的表情！但是微笑也有技巧，只需要微微張開嘴巴，讓上下牙齒分開，這樣會讓下巴看起來更尖哦！

怎么處理不能笑的情況？

那就不笑吧！不是說新娘一定要柔情似水，她也可以以冷艷和性感示人哦！不要把眼睛瞪得太狠，也不要露出猙獰的表情，否則拍出來的效果不太好！

第三節：玩鬧，做鬼臉也是可以的！

即便不懂得專業的姿勢，也不要傻傻地站在那里聽從攝影師的指示來調整自己的姿態！應該在鏡頭前勇敢地表現自我，拍攝些搞怪和充滿青春氣息的照片也是非常好的選擇！但這需要新人之間默契配合和互動才能實現！

第四篇：如何讓臉看起來更小？

或許一些人會動耳朵。當她提起耳朵時，下巴也會跟著尖起來。但是專業模特會竭力運用舌頭頂住前牙的背面，讓嘴唇和下巴顯得更美麗。其實，“側臉上揚45度” 是最完美的表情姿勢。這時候的表情最為自然，再微張嘴巴，從側面看還會讓你更顯幸福哦！

總而言之，若能低頭、頷首、淺笑，基本上能在你的臉上帶來幸福的氛圍！只要把握好表情，剩下的就是姿勢的問題了！

第二課：體位

如何拍攝單人照？

對于很多新婚夫婦來說，單人照片會更具挑戰性，尤其是如果新郎平時不太喜歡拍照，難度可能會更大。不過，芭妹有一些技巧可以幫助你展現最完美的一面，無論是站立、坐下、躺下，甚至跳躍或行走。此外，不管怎樣拍照，使用小道具都可以為你的婚紗照增添更多亮點！

新娘單人照

只要保持坐著就好-如果背后沒有支撐，一定要記住挺直腰背！即使坐在沙發上，也要保持優雅的姿態，不要像葛大爺一樣癱倒啊！

不論是在室內還是室外，新人獨自站立的姿態是相對棘手的。此時，氣球、花束等小道具的使用顯得尤為關鍵，不僅可以增添畫面的豐富度，還可以為雙手提供一個放置的位置！當然，輕輕提起裙擺也顯得非常優雅。

躺下后更迷人-在花海中躺下、在草坪上躺下、在沙灘上躺下、在巖石上躺下...突然間，很多地方都能展現你惹人注目的睡姿。但是，請不要真的睡著了，別忘了上節課所學的表情！

放開自己，揮灑熱情，不要過于拘束——盡情穿著白紗起舞或奔跑吧！這樣美妙的姿態一定要學會，攝影師將會捕捉到你最動人的瞬間。

新郎單人照

靠著墻壁、扶著窗戶、把一只手插進口袋、低頭沉思...總之，盡情展現帥氣就好！

膩歪合影該怎么拍呢？

當一個人拍攝時會顯得有些拘謹，但是兩個人一起拍攝就會更加輕松愉快！只需要將你們平時喜歡做的事情（比如親吻、擁抱、牽手、一起逛街等等）完美地展現在鏡頭前，就會產生出意想不到的效果！

親親-親吻嘴巴、親吻臉頰、親吻額頭、親吻肩膀、用手捧臉的動作...記住，不僅僅是親吻，更是表達最深愛意的方式！

抱抱-不論是背后抱、前面抱，還是抱起來高高舉起...但要注意手的位置，避免角度問題造成尷尬場面！

身體挨著身體，肩并肩地一字排開-搭配小道具（如傘、捧花、吉他、頭紗等）的巧妙搭配，或者靠墻站立（也可以靠樹），新郎則稍微轉頭望向上方45°，感受陽光照射或雙手插在褲兜里，露出一副輕松自在的表情！

一同嬉戲、并肩狂歡——特別是在戶外拍攝婚紗照時，可以暫時忘卻是在拍照，而是享受與伴侶一同度過的甜蜜時光。手牽手奔跑時，展現回眸一笑的動人姿態，帶領身邊的伙伴一同歡呼雀躍、盡情戲耍，也可以利用潮流道具如機車、墨鏡等增添個性魅力......別太做作，攝影師會抓拍到你們最美的瞬間。

小建議：

1、在拍攝前，最好提前進行溝通和策劃。你需要明確自己期望的拍攝效果，包括姿勢、場景和道具等。建議你保存一些自己喜歡的照片模板，以便在溝通時展示給攝影團隊。然后你可以將自己的想法告知攝影師和伴侶，一起商討是否可行，并進行初步的規劃。

2、請相信攝影師。他們擁有豐富的攝影經驗，所以請相信他們專業的判斷和建議！這樣可以增加彼此之間的信任和信心。

3、回想起令人開心的事情。婚紗照的關鍵在于創造兩人共同的回憶，當你回憶起過去美好的記憶時，自然而然的表達會顯現出來！

婚紗照風格

中國傳統風

選擇一個城市安度余生，遇到一個人白頭偕老。共同經歷一段美好的夢，承諾彼此終生相伴。寫下一筆令人動容的別離，述說一場長眠的夢。我情愿用盡余生，陪伴你直至永久。選擇一個人相愛，等待他陪伴終老。深深地愛著一人，留下屬于自己的繁華歲月。彈斷了琴弦，卻留下了一曲離愁別緒。我舍棄了一切，與你共同漫步此生。

日系風情

日系風格象征著唯美和知性，給人一種清新和成熟的感覺，散發出優雅的氛圍，帶有迷人的微笑，令人難以忘懷。

3、韓式唯美風：

許多年輕人因為韓劇中浪漫的愛情故事開始喜歡韓式攝影風格，而韓式婚紗照的風格也如同清新淡雅的風，讓人感覺身心得到放松。

青春學院風

校園彌漫著青春氣息，曾經見證著我們的青春歲月并留下無數難忘回憶。這里曾是我們哭、笑、困惑、迷茫和自卑的地方，而人生中最美好的時刻就是在校園度過的時光。在這浪漫的校園里漫步，回憶青春的點點滴滴。

青春童話風

在以時尚和年輕為主題的基礎上，融入了奇幻童話的背景，獨特的色彩和裝飾道具，創造出了有趣、夸張、明快的畫面，給人一種充滿個性美感的感覺。

清新自然風

讓我們一起走進這片綠意盎然的景色，欣賞最為絕美的風光，記錄下我們對愛的真實感受。

森系風

像從森林中走出來的女孩一樣，她們樂于享受當下的幸福，崇尚簡單的生活方式。

個性搞怪風

8090后是一群年輕人，他們不滿足于現狀，追求獨特個性的突破。因此，他們結婚時所拍攝的婚紗照也是他們追求獨特個性的重要環節之一。

浪漫海灘風

在海邊拍婚紗照時，無需太多裝飾，只需迎面而來的波浪、潔白的浪花和柔軟的沙灘，便能喚起浪漫情感。

簡約時尚風

簡約風格能更好地展現新一代個性。簡單的造型能讓年輕人更好地表達對生活的理解，比如微笑、擁抱和深情之吻。只需這些簡單的動作，就能拍攝出美麗的婚紗照，永遠定格幸福。

城市旅拍風

我之所以愛上這座城市，是因為跟我一起欣賞美景的那個人，而不是因為城市的壯麗景色。

歐美宮廷風

因其經典和雍容華貴的特點，高品質的歐式婚紗照風格成為大家心目中的首選。這種風格以歐洲中世紀貴族為背景，拍攝的婚紗照中，新娘身穿歐洲貴族的婚紗禮服，在宮廷和皇室等地方進行。居麗的裝飾和出色的造型，展現出整體婚紗照的貴族特質，始終是婚紗攝影領域流行的一種風格。而莊重而正式的照片風格尤其受到年長者的喜愛。

工筆畫風

市場普遍認可了工筆畫風格的婚紗照，其古典雅致的美感和藝術氛圍深受愛美懷舊的女孩們追捧。工筆畫的色彩、光影、筆觸和質感搭配上精美的畫框，呈現出的藝術魅力勝過照片。它不僅僅是簡單的影像再現，更可以獨特表達您的情感，是永恒愛情值得收藏的佳品。

黑白復古風

黑白風格的婚紗照，不僅充滿現代感，而且經久耐看，真正體現了懷舊復古的風格。這種永恒的感覺，就像被歲月塵封在箱底很久很久。等到年老時翻出來回味，回憶起曾經的美好時光。在神秘的場景中，愛情展現著它動人心弦的魅力，留住了戀人們永恒的回憶。

紀實影像風

隨著個性張揚的90后步入婚姻的浪潮，傳統的唯美婚紗照正面臨挑戰。新人們在拍攝婚紗照時不再需要刻意擺出千篇一律的姿勢，而是將兩人生活中的點點滴滴串聯起來，展現出親密、調皮或搞怪等不同的情感表達。每一個瞬間都成為了兩人愛情的真實見證。

最炫民族風

最近幾年，越來越多的準新人青睞民族風情婚紗照。因為與傳統白色婚紗照相比，民族風情婚紗照獨樹一幟，滿足了準新人特立獨行的追求。這種婚紗照不僅融入了少數民族的獨特特色，而且拍攝時通常會選擇大自然為背景，讓人心情舒暢愉悅，為新人們留下了最美好難忘的甜蜜回憶。

三、拍攝婚紗照的時候需要注意以下事項：

在拍照前的前一晚，減少飲水量可以防止眼睛出現水腫。

2、在拍照前，新娘應盡量避免曝曬陽光，同時減少食用辛辣油炸食物。

3、在拍照當天，新娘需要穿著無肩帶內衣和束腹。

4、拍照當天，請新娘穿上膚色絲襪和舒適的平底鞋，以便進行外拍。

5、拍照當天，新娘請勿在家中自己化妝，以免給化妝師帶來困擾。

在拍攝當天，新人應該穿開領的內衣，以免在換衣服時弄臟或弄花化妝。

7、在拍照之前，新娘要去除腋下的毛發。

8、拍照當天，新郎自己在家里刮好胡子。

請新郎在拍照當天攜帶一雙純白襪和一雙黑襪。

10、在拍照當天，請攜帶您平時最滿意的照片，以便進行溝通。

11、在拍攝之前，新娘新郎要確保頭發干凈整潔，可以進行修剪和整理，但請勿使用任何美容產品。如有近視的新人，請在拍攝前三天不要戴眼鏡，以便矯正視線。

12、拍攝當天要帶上兩副眼鏡，以增加變化，如果戴隱形眼鏡的話，要提前試戴并攜帶清潔液。確定拍照日期時，請準時到達，避免延長拍攝時間。

前面提到的都是初級的pose。相信你很容易就能get到要點！除了這些，還有一些高級的pose，例如不同位置站立的錯位pose、拍攝電影情節的影視主題等，這需要更高的技巧和溝通技巧。如果你對這些感興趣，可以與你的攝影團隊商量。總的來說，我們認為自信的新娘無論如何擺姿勢都是最美的！